Doe mee met de Terug naar je natuur challenge

We zijn ontworpen om blootsvoets over de steppe te rennen. In plaats daarvan zitten we de hele dag tikkend achter onze computer, rennen we van afspraak naar afspraak, en ploffen we ’s avonds met Netflix op de bank.

De kloof tussen ons oerinstinct en het moderne leven groeit, en daar worden we niet gelukkig van. Het aantal stressgerelateerde klachten en burn-outs was nooit eerder zo hoog. We voelen ons opgefokt, moe, onrustig en overprikkeld.

Ook de redactie van Psychologie Magazine worstelt hiermee. Hoe kun je in deze moderne wereld toch zo ‘oer’ mogelijk leven? Daar gaan we tijdens deze challenge mee aan de slag!

Doe je mee? Ontvang gratis een week lang iedere dag een e-mail met daarin een vlog en praktische tips die je helpen om contact te maken met je innerlijke oermens.

  • Wat: Terug naar je natuur challenge
  • Kosten: gratis
  • Hoe: vijf dagen lang elke dag in je mailbox

Deze challenge is nu afgelopen, maar keert mogelijk volgend jaar weer terug.

Dit vind je misschien ook interessant

Training

Rust in je hoofd

Leg het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen op voor meer rust!
Lees verder
Training

Rust in je hoofd

Leg het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen op voor meer rust!
Lees verder
Advies

Ik twijfel over een schaamlipcorrectie

Ik ben een verstandig meisje van 20 jaar en ik twijfel soms om een schaamlipcorrectie te ondergaan. ...
Lees verder
Advies

Ik twijfel over een schaamlipcorrectie

Ik ben een verstandig meisje van 20 jaar en ik twijfel soms om een schaamlipcorrectie te ondergaan. ...
Lees verder
Verhaal

Herstellen van stress in de therapeutische tuin

Wie geveld is door een burn-out weet heus wel dat er iets moet veranderen. Maar waar haal je de ener...
Lees verder
Column

De taal van de dans

We zijn ontworpen om blootsvoets over de steppe te rennen. In plaats daarvan zitten we de hele dag t...
Lees verder
Artikel

Waarom druk zijn gelukkig maakt

Jarenlang is ons voorgehouden dat kalmte, rust en regelmaat het hoogste goed zijn voor onze gezondhe...
Lees verder
Artikel

Door deze psychologische trucjes erger je je minder aan wach...

Van incheckbalie tot museumkassa, van Efteling tot Eiffeltoren: ’s zomers zijn de rijen het langst...
Lees verder
Video

Hoe zeg je nee?

Waarom zeggen we zo vaak ja als iemand ons iets vraagt?
Bekijk video
Artikel

Vergroot je zelfcompassie

Warm en liefdevol oordelen over jezelf is te leren. Met deze oefening kunt u uw zelfcompassie vergro...
Lees verder