Doe mee met de Terug naar je natuur challenge

We zijn ontworpen om blootsvoets over de steppe te rennen. In plaats daarvan zitten we de hele dag tikkend achter onze computer, rennen we van afspraak naar afspraak, en ploffen we ’s avonds met Netflix op de bank.

De kloof tussen ons oerinstinct en het moderne leven groeit, en daar worden we niet gelukkig van. Het aantal stressgerelateerde klachten en burn-outs was nooit eerder zo hoog. We voelen ons opgefokt, moe, onrustig en overprikkeld.

Ook de redactie van Psychologie Magazine worstelt hiermee. Hoe kun je in deze moderne wereld toch zo ‘oer’ mogelijk leven? Daar gaan we tijdens deze challenge mee aan de slag!

Doe je mee? Ontvang gratis een week lang iedere dag een e-mail met daarin een vlog en praktische tips die je helpen om contact te maken met je innerlijke oermens.

  • Wat: Terug naar je natuur challenge
  • Kosten: gratis
  • Hoe: vijf dagen lang elke dag in je mailbox

Deze challenge is nu afgelopen, maar keert mogelijk volgend jaar weer terug.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Waarom jagen we onszelf zo op? (En hoe stop je daarmee?)

Ook het gevoel dat het leven steeds hectischer wordt en dat je het tempo amper kunt bijhouden? Schra...
Lees verder
Artikel

Waarom jagen we onszelf zo op? (En hoe stop je daarmee?)

Ook het gevoel dat het leven steeds hectischer wordt en dat je het tempo amper kunt bijhouden? Schra...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Bij de coach: Fay (19) is onzeker en durft geen keuzes te ma...

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze afle...
Lees verder
Artikel

Bij de coach: Fay (19) is onzeker en durft geen keuzes te ma...

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze afle...
Lees verder
Verhaal

Herstellen van stress in de therapeutische tuin

Wie geveld is door een burn-out weet heus wel dat er iets moet veranderen. Maar waar haal je de ener...
Lees verder
Artikel

Versimpel je leven

Het klinkt heerlijk: minder bezittingen, minder afspraken, minder stress. Maar het betekent ook: die...
Lees verder
Kort

Werken rustgevende geluiden?

Behoefte aan ontspanning? Talloze cd’s of playlists bieden daarvoor ‘rustgevende geluiden’. Ma...
Lees verder
Artikel

Waarom we rustig worden tussen de planten

Onkruid wieden, een wilg snoeien of rode spruitjes plukken: wie weleens tuiniert, weet hoe lekker je...
Lees verder
Artikel

Waarom geluidsirritatie zo persoonlijk is

Het geluid van een grasmaaier is voor veel mensen irritanter wanneer het van de buren komt dan als w...
Lees verder
Artikel

Vergroot je zelfcompassie – oefening 3

Warm en liefdevol oordelen over jezelf is te leren. Met deze oefening kun je jouw zelfcompassie verg...
Lees verder