Doe mee met de Terug naar je natuur challenge

We zijn ontworpen om blootsvoets over de steppe te rennen. In plaats daarvan zitten we de hele dag tikkend achter onze computer, rennen we van afspraak naar afspraak, en ploffen we ’s avonds met Netflix op de bank.

De kloof tussen ons oerinstinct en het moderne leven groeit, en daar worden we niet gelukkig van. Het aantal stressgerelateerde klachten en burn-outs was nooit eerder zo hoog. We voelen ons opgefokt, moe, onrustig en overprikkeld.

Ook de redactie van Psychologie Magazine worstelt hiermee. Hoe kun je in deze moderne wereld toch zo ‘oer’ mogelijk leven? Daar gaan we tijdens deze challenge mee aan de slag!

Doe je mee? Ontvang gratis een week lang iedere dag een e-mail met daarin een vlog en praktische tips die je helpen om contact te maken met je innerlijke oermens.

  • Wat: Terug naar je natuur challenge
  • Kosten: gratis
  • Hoe: vijf dagen lang elke dag in je mailbox

Deze challenge is nu afgelopen, maar keert mogelijk volgend jaar weer terug.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Mindfulness-oefeningen voor op vakantie

Geen zin om de eerste vakantiedagen kwijt te zijn aan gepieker? Vier oefeningen om prettiger te land...
Lees verder
Artikel

Mindfulness-oefeningen voor op vakantie

Geen zin om de eerste vakantiedagen kwijt te zijn aan gepieker? Vier oefeningen om prettiger te land...
Lees verder
Branded content

Zo kom je fit thuis van vakantie

Heerlijk, dat lange luieren onder een parasol. Maar van een vakantie met voldoende inspanning kom je...
Lees verder
Branded content

Zo kom je fit thuis van vakantie

Heerlijk, dat lange luieren onder een parasol. Maar van een vakantie met voldoende inspanning kom je...
Lees verder
Artikel

Ontwikkeltips om aan jezelf te werken

Eigenschappen die belangrijk voor je zijn, kun je meer gaan ontwikkelen of effectiever inzetten. Psy...
Lees verder
Artikel

Ontwikkeltips om aan jezelf te werken

Eigenschappen die belangrijk voor je zijn, kun je meer gaan ontwikkelen of effectiever inzetten. Psy...
Lees verder
Advies

Ik blijf onrustig

Hallo Ursula, Ik heb veel last van innerlijke onrust. Vier jaar na mijn studie heb ik (op enkele kor...
Lees verder
Verhaal

Eindeloos alleen: in je eentje door de woestijn trekken

Wat zou je kunnen vinden op een plek waar niets is? Dat weet je pas als je haast moederziel alleen d...
Lees verder
Video

Hoe ruim je op?

Redacteur Dagmar van der Neut gaat aan de slag met de vraag: 'Hoe ruim je op?'
Bekijk video
Artikel

Video: Hoofdredacteur Sterre vertelt over meer rust in je le...

Zie je na een ontspannen weekend op tegen de drukke werkweek? Doe het deze week eens anders en creë...
Lees verder
Artikel

‘Bedenk maar eens waarom jij zoveel moet van jezelf’

Redacteur Anne Pek leert onthaasten
Lees verder
Video

Hoe negeer je je smartphone?

Het voortdurend checken van onze smartphone levert aantoonbaar veel stress op. De zenuwen als je ba...
Bekijk video