Probeer daarbij ook eens wat andere, spannender uitjes dan uit eten of naar de film gaan, suggereren Canadese onderzoekers.

Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-

Dingen die je niet of niet vaak eerder samen hebt gedaan – zoals een nieuwe stad verkennen, of van boom naar boom klauteren in een klimpark – verbreden je blik en geven een nieuwe kijk op jezelf en de ander. Daardoor ervaar je na afloop een groter gevoel van verbondenheid en nabijheid.

Uit het onderzoek blijkt ook dat mensen uit zichzelf al vaker dit soort uitjes plannen naarmate ze meer streven naar intimiteit en groei in hun relatie. Maar ook als jij en/of je partner die motivatie minder sterk voelen, is het volgens de onderzoekers goed voor je relatie om af en toe uit je comfortzone te komen.

Je hoeft niet meteen te bungeejumpen of wildkamperen, als je maar iets doet wat voor jullie allebei anders-dan-anders, leuk en spannend is.

Training

Training Van single naar samen

  • Leer wat je valkuilen zijn in de liefde
  • Ontdek welk relatietype je bent
  • Kom erachter wat voor partner bij je past
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Planning date nights that promote closeness: The roles of relationship goals and self-expansion, Journal of Social and Personal Relationships, maart 2021