Amerikaanse onderzoekers stelden vast dat mensen een betere nachtrust hadden na dagen waarop ze hun zielenroerselen hadden gedeeld met hun geliefde. Vooral vrouwen profiteren van dat effect: ze ervaren hun slaap erna als beduidend verkwikkender. Bij mannen heeft een goed gesprek vooral het effect dat ze ’s nachts minder vaak wakker worden.

Hoera! We bestaan 40 jaar

En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?

Ja, ik feest mee
Daily self-disclosure and sleep in couples, Health Psychology, augustus 2014