Aandachtiger door de smartphone

  • 105 woorden
  • leestijd is
  • 1 minuut
  • Foto: Getty Images
Het geldt inmiddels als wijze regel: leg je smartphone weg als je je aandacht bij je werk moet houden. Want zelfs als hij uitstaat, leidt hij zo af dat je prestaties eronder lijden. Maar Japanse psychologen stellen nu dat dat niet geldt voor zware gebruikers. Die gaan juist beter presteren met een smartphone aan hun zijde.

De onderzoekers hingen een (uitgeschakelde) smartphone naast het computerscherm waarop proefpersonen een reactiesnelheidstaakje deden; afwisselend moesten ze hun aandacht op verschillende delen van het scherm richten. Gemiddelde gebruikers gingen door de aanwezigheid van het telefoontje slechter scoren, maar zware gebruikers – mensen die zoveel internetten dat hun leven eronder lijdt – werden juist alerter als de opdrachten aan de kant van het scherm verschenen waar de smartphone hing.
Volgens de onderzoekers is hun aandacht zo gericht op telefoons dat ze ook voortdurend alert zijn op de omgeving ervan.

Recensie

Op smartphone-dieet

Lees verder
Effect of the presence of a mobile phone during a spatial visual search, Japanese Psychological Research, nog te verschijnen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
  • Meer over

    Werk

    Welk type werk als betekenisvol voelt, is voor iedereen anders. Ben je ontevreden of twijfel je aan het nut van je werk? Soms kan het helpen om anders tegen je werk aan te kijken; misschien valt er nog een mouw aan te passen. Of is het toch tijd voor een andere baan?

    Bekijk dit thema

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Psychologe Ellen Langer ‘Je kunt ook mindful worden van voetbal kijken’

Alles steeds met een frisse blik bekijken, dat is het geheim van een mindful leven, zegt Ellen Lange...

Lees verder
Artikel

Heb mini-seks… en nog 4 tips voor een betere relatie

Zit je in een relatiedip of wil je dat juist voorkomen? Psycholoog Najla Edriouch deelt vijf tips di...

Lees verder
Artikel

Waarom aandachtsmeditatie werkt

Lees verder
Column

Niet op reageren

Lees verder
Artikel

Hoe geef je échte aandacht aan je kind?

Lees verder
Column

Aandacht trekken

Lees verder
Kort

Camera helpt onthouden

Lees verder
Column

Miljoenenjacht

Lees verder