De vraag

Word ik ‘gek’ van softdrugs?

Ik heb laatst spacecake gegeten en kreeg toen een paniekaanval. Iemand vertelde dat als je die ooit hebt gehad, ze blijven terugkomen. Op internet las ik dat je zelfs schizofreen kunt worden van wiet. Ik maak me nu erg veel zorgen: kan ik vaker paniekaanvallen krijgen? Word ik ‘gek’ als ik nog een keer softdrugs gebruik?

Het advies

Expert

Ad de Jongh

Angst en psychotrauma

Ik denk dat ik je gerust kan stellen. Wat er feitelijk gebeurde, is dat je hartslag iets omhoogging na het eten van de spacecake. Op zichzelf zijn die hartkloppingen, maar ook excessief zweten, tintelingen of duizeligheid onschuldige reacties op wiet of hasj. Maar als je ze als tekenen van gevaar en controleverlies interpreteert, en bijvoorbeeld bang wordt voor een naderend hartinfarct of vreest dat je gek wordt, dan veroorzaakt zo’n catastrofale gedachtegang een adrenalinerespons die vervolgens nieuwe angstreacties in gang zet. Zo ontstaat een paniekaanval.
Nu je dit weet, lukt het je een volgende keer misschien om de situatie te relativeren en minder angstig te reageren op wat er in je lijf gebeurt. Zo blijft een nieuwe paniekaanval uit.
Die toestand na het eten van spacecake veroorzaakt geen blijvende schade. Sommige mensen voelen zich enkele weken erna nog wel wat prikkelbaar en emotioneel anders. Bij de meeste mensen helpt dan afleiding zoeken, bijvoorbeeld door te gaan rennen of fietsen.
Als je de komende tijd blijft denken dat je psychisch niet in orde bent, is het verstandig je huisarts te raadplegen. Sommige mensen zijn genetisch belast voor het ontwikkelen van psychotische verschijnselen na het gebruik van wiet. Ben je gevoelig voor angst of heb je mensen in je familie die bekend zijn met psychose, dan raad ik aan om geen drugs meer te gebruiken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Verslaving
Training

Van angst naar lef

  • Leer hoe angst in je lichaam en brein werkt
  • Maak een persoonlijk stappenplan voor het overwinnen van angsten
  • Met technieken om paniekgevoelens weg te nemen
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
15 februari 2018 | Laatst gewijzigd op 20 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ben perfectionistisch en heb faalangst

Beste Tanja, Sinds een tijdje heb ik last van uitstelgedrag. Ik ben zeer perfectionistisch en wil gr...
Lees verder
Advies

Ik ben perfectionistisch en heb faalangst

Beste Tanja, Sinds een tijdje heb ik last van uitstelgedrag. Ik ben zeer perfectionistisch en wil gr...
Lees verder
Branded content

Privé: Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...
Lees verder
Branded content

Privé: Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...
Lees verder
Kort

Korte test: hoe mentaal flexibel ben je?

Beantwoord de volgende stellingen. Het lukt me meestal om:
Lees verder
Kort

Korte test: hoe mentaal flexibel ben je?

Beantwoord de volgende stellingen. Het lukt me meestal om:
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik nieuwe vrienden?

Ik ben 42 jaar, heb een man en een kind. Drie jaar geleden zijn we verhuisd naar een andere stad en ...
Lees verder
Advies

Bang voor de beoordeling van mijn moeder

Beste mevrouw Freud, Ik heb een hele dominante moeder die van mijn broer en mij hele hoge verwachtin...
Lees verder
Advies

Welke therapie helpt bij bloosangst?

Als puber heb ik een bloosangst ontwikkeld. Ik was zo bang om te blozen dat ik alle plekken waar men...
Lees verder
Artikel

Zo voel je je prettiger in lastige sociale situaties

Ja, je kunt ook thuis op de bank blijven zitten. Maar dat maakt het de volgende keer nog lastiger om...
Lees verder
Verhaal

‘Als er iets in mijn mond moet, gaat het licht gewoon uit...

Een patiënt met smetvrees die eerst zelf de behandelkamer wil schoonmaken: bij de afdeling angstbeg...
Lees verder
Artikel

Van angsthaas tot ‘Queen of the Road’

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Lees verder
32599