De vraag

Wat moet ik met mijn kwaadheid?

Nadat mijn ouders waren gescheiden, zag mijn vader me tien jaar lang niet staan. Mijn kwaadheid daarover staat nog altijd tussen ons in. Inmiddels is mijn moeder gestorven, maar hij heeft nooit gevraagd hoe het met me gaat. Ik heb spijt dat ik mijn boze gevoelens nooit heb geuit. Wat moet ik met die opgekropte kwaadheid?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Je vader heeft het niet kunnen opbrengen om zich in te leven in wat jij nodig had. Daar kunnen allerlei redenen voor zijn. Mogelijk is hij zelf als kind ook niet gezien. Door dit onvermogen heeft hij niet alleen jou, maar ook zichzelf tekortgedaan: hij is een goede vader-dochterrelatie misgelopen.
De kans op herstel van de relatie is nog niet verkeken als je daar zelf je best voor gaat doen. Vraag je vader om je te ontmoeten op een plek die iets betekende in de tijd dat het nog goed was tussen jullie. Vertel hem eerlijk:

» dat je hem mist, dat je verlangt naar hoe het vroeger tussen jullie was en dat je vanuit dat missen vaak onredelijk tegen hem bent geweest;
» dat je graag een vader-dochterrelatie met hem wil omdat hij de enige ouder is die je nog hebt;
» dat je nog vaak boosheid voelt omdat je zo verschrikkelijk verlangt dat het goed is tussen jullie;
» je mooie herinneringen van vroeger en vraag naar de zijne;
» dat je hem graag weer beter wilt leren kennen en dat je hoopt dat dit andersom ook zo is.

Vraag in dit gesprek veel (daarmee leg je contact), deel je verlangen en blijf weg van verwijten. Geef je vader zo nodig bedenktijd en maak een volgende afspraak.

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties

Hoera! We bestaan 40 jaar

En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?

Ja, ik feest mee
Deel dit artikel:
13 februari 2019 | Laatst gewijzigd op 3 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Alles onder controle: in een klas zitten alle persoonlijkhed...

Opvliegerige baasjes, stille werkers en zorgzame moedertjes: in elke schoolklas komen ze voor. Elk p...
Lees verder
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te ete...

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verder
Verhaal

‘Wie erg moe is heeft een tijdlang meer energie gegeven da...

Bianca (40) had steeds meer last van boosheid en ergernissen. Ze onderzocht samen met coach Carolien...
Lees verder
Verhaal

‘Wie erg moe is heeft een tijdlang meer energie gegeven da...

Bianca (40) had steeds meer last van boosheid en ergernissen. Ze onderzocht samen met coach Carolien...
Lees verder
Artikel

Kan een kind zonder vader?

Na een echtscheiding verliest 20 procent van de kinderen het contact met hun vader. Schaadt dat hun ...
Lees verder
Verhaal

Je vader is je voorbeeld

Samen ‘mannendingen’ doen – bomen omzagen, vuur maken – en daardoor meer contact en respect ...
Lees verder
Advies

Mijn man is veel te streng voor de kinderen

Beste Liselotte, Ik ben getrouwd en heb twee zoontjes van 3 en 1. Mijn man heeft helaas andere idee...
Lees verder
Column

Buren

Ik ben ooit buiten gaan wonen omdat ik geen buren meer wilde. Ver genoeg van anderen af om hun gelui...
Lees verder
Artikel

Zac speelt liever met poppen

Psychologie Magazine neemt de kenners van het menselijk gedrag mee naar de bioscoop.
Lees verder
Advies

Wandelende vulkaan

Dag Meneer Bernard, Ik ben een vat vol woede, maar kom naar buiten toe rustig, geduldig en vrolijk o...
Lees verder
45399