De vraag

Sinds de miskraam eenzaam en somber

Beste Jolet,
Vier maanden geleden heb ik een miskraam gehad. Het zou ons eerste kindje zijn. Sindsdien voel ik me bij vlagen eenzaam en verdrietig, en ik heb de neiging me terug te trekken. Met mijn man kan ik erover praten, maar anderen doen er luchtig over. Mijn moeder zegt dat ik moet ophouden met dat rouwgedoe. Niemand vraagt hoe het echt met me gaat. Is het normaal dat ik me zo voel?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Ja, uw gevoel is normaal. De eerste zwangerschap is een grote gebeurtenis – logisch dat het abrupte einde verdriet brengt. Het is vast niet uit onaardigheid dat anderen luchtig doen. Het kan onhandigheid zijn. Of uw vriendinnen zijn misschien zelf bang voor een miskraam. Het kan helpen om contact te leggen met lotgenoten, op internet of via de vroedvrouw.

Dit is een manier om afscheid te nemen van deze zwangerschap: in een mooi boekje alles opschrijven – hoe het voelde om zwanger te zijn, welke dromen u over het kindje had, wat een klap de miskraam was en, tot slot, welke wensen en plannen u meeneemt naar de volgende zwangerschap. Uw teruggetrokkenheid dreigt uw eenzaamheid te vergroten.

Kijk nog eens goed om u heen en neem tóch iemand in vertrouwen. U vindt het misschien eng, maar het zal echt helpen, want niemand kan raden wat er in u omgaat als u het niet vertelt. Wilt u nog eens proberen om uw moeder te vertellen hoe u zich voelt? Als dat geen effect heeft, probeer het dan los te laten. Wat fijn dat u wel terechtkunt bij uw man.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Deel dit artikel:
4 april 2014 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

3 redenen om dit boek over het klimaat te lezen

Waarom je het boek 'De goede voorouder. Langetermijndenken voor een kortetermijnwereld' van Roman Kr...
Lees verder
Artikel

3 redenen om dit boek over het klimaat te lezen

Waarom je het boek 'De goede voorouder. Langetermijndenken voor een kortetermijnwereld' van Roman Kr...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Kort

Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken

‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werke...
Lees verder
Kort

Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken

‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werke...
Lees verder
Advies

Zijn penis wordt slap tijdens seks

Tijdens de seks wordt zijn penis soms ineens slap. Ik zou het zo fijn vinden om samen klaar te komen...
Lees verder
Advies

Echt gelukkig word ik eigenlijk niet meer

Hallo Ursela, Afgelopen jaar heb ik twee miskramen gehad en sindsdien wil ik het liefst afstand doen...
Lees verder
Kort

Hoe je schrikreactie je kind kan beïnvloeden

Kinderen leren niet alleen over risico’s en gevaren door wat hun ouders vertellen (‘Afblijven, d...
Lees verder
Artikel

Hoe corona ons gedrag heeft veranderd

In plaats van werk en privé te scheiden, geven we nu online rondleidingen door ons huis. En de ooit...
Lees verder
Artikel

‘Dieren brengen ons op een andere manier in contact me...

Honden reageren op de emoties in onze stem, paarden op onze lichaamstaal. Volgens klinisch psycholoo...
Lees verder
Advies

Hoe helpen we onze zoon bij zijn studiekeuze?

Onze zoon (18) gaat volgend jaar studeren, maar heeft geen idee wat. Hij twijfelt aan zijn eigen kun...
Lees verder
1519