De vraag

Ik wil niet nogmaals worden gekwetst

Beste Jolet,
Ik ben 33 jaar en heb nog maar weinig geluk in de liefde gehad. Verliefd word ik niet snel. Ik ben onzeker geworden, ik vrees niet leuk genoeg te zijn. Nog nooit is iemand helemaal voor mij gegaan. Twee keer ben ik echt verliefd geweest; de eerste koos uiteindelijk voor zijn vrouw, de tweede liet me vrij snel in de steek voor een ander.

Ik ging internetdaten en stappen met een single vriendin, maar mijn mailbox bleef redelijk leeg en tijdens het stappen hadden de heren alleen aandacht voor die vriendin. Inmiddels denk ik: laat maar zitten, die relatie. Ik zou me toch te veel aan een partner vastklampen en continu bevestiging vragen.

Ik wil niet nogmaals gekwetst worden. Toch weet ik dat het niet normaal is dat ik zo’n negatief zelfbeeld heb als het om de liefde gaat. Daar wil ik eigenlijk wel wat aan doen. Moet ik nou echt naar een psycholoog? Op mijn veertiende is mijn (enige) broertje bij een verkeersongeluk omgekomen. Daar heb ik nooit over kunnen praten. Zou dat mijn verlatingsangst veroorzaken?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Ik begrijp uw analyse - uw zelfvertrouwen in de liefde lijkt geknakt, mede door uw droevige en pijnlijke ervaringen. 'Iets' belemmert uw relaties met passende mannen. Het zal helpen als u kunt voelen en snappen welke onbewuste ideeën over de liefde uw emoties en gedrag beïnvloeden. Het valt me bijvoorbeeld op dat u meent dat liefde verdiend moet worden door aantrekkelijk te zijn. Dat is niet zo. Kijk maar eens rond: mensen die een relatie hebben, zijn echt niet allemaal superaantrekkelijk. Een relatie ontstaat doordat twee mensen het verlangen voelen om zich aan de ander toe te vertrouwen en voor de ander te zorgen.

Niemand 'moet' naar een psycholoog, maar het 'mag' wel. Therapie biedt een vertrouwelijke plek om aan uw geluk te werken. Waarom zou u dat uzelf niet gunnen?

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
9 september 2010 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Siri Hustvedt: ‘In feite zijn we vreemden voor onszelf’

Ieder mens heeft een verhaal nodig waarmee hij vertelt wie hij is, zegt schrijfster Siri Hustvedt (5...
Lees verder
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te ete...

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verder
Artikel

Mini-cursus selfcare

Zelden is er zoveel van je gevraagd als de afgelopen jaren. Gun jezelf wat extra rust met deze mini-...
Lees verder
Artikel

Mini-cursus selfcare

Zelden is er zoveel van je gevraagd als de afgelopen jaren. Gun jezelf wat extra rust met deze mini-...
Lees verder
Artikel

Hoe snel ben je beledigd?

Als een vriend iets kwetsends zegt, vliegen we hem niet direct aan. Maar het raakt ons wel ­dieper ...
Lees verder
Artikel

De kracht van kwetsbaarheid

Sommige mensen zijn veel gevoeliger dan andere. Hun genetische opmaak maakt hen kwetsbaarder, maar z...
Lees verder
Artikel

‘Soms heb ik de impuls om mensen op straat te omhelzenR...

Vroeger was cabaretier – en psycholoog en filosoof – Tim Fransen bang om veroordeeld of uitgela...
Lees verder
Artikel

Zo stel je jezelf kwetsbaarder op

We houden er niet van om kwetsbaar te zijn. Maar door je kwetsbaar op te stellen kun je vaak juist m...
Lees verder
Verhaal

Waarom kwetsbaarheid je sterker maakt

We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar w...
Lees verder
Kort

Een klik kun je afdwingen

We denken allemaal dat het jaren kost om een vriendschap op te bouwen, maar uit nieuw onderzoek blij...
Lees verder
5252