De vraag

Help: mijn vriend wil samenwonen

Beste mevrouw Verweij,
Ik ben een 43-jarige vrouw met een Borderline Persoonlijkheidsstoornis (BPS). Ik heb al veel therapie gehad en het gaat best goed, behalve op relationeel vlak – ik ben nooit getrouwd geweest en heb nooit samengewoond.

Momenteel heb ik ruim 1 jaar een relatie, maar nu we een volgende stap willen maken (hij wil dichter bij mij gaan wonen of samenwonen), slaat de paniek weer toe.

Ik heb veel kritiek op hem en raak mijn gevoel voor hem kwijt. Of ik echt mijn gevoel kwijt ben of op de vlucht sla vanwege bindingsangst is mij een raadsel. Ik zie echter wel in dat dit steeds terugkerende probleem, mijn kans op geluk in de liefde in de weg staat.

Wat kan ik hieraan doen?

Vriendelijke groet,
LS

Het advies

Beste LS,
Dank voor je vraag. Je geeft zelf het antwoord al hè? Waar ben je precies bang voor? Wat is het allerergste wat zou kunnen gebeuren? Ben je dat op voorhand al aan het bewerkstelligen of is er iets anders aan de hand? Welke vragen liggen onder die kritiek? Of gebruik je kritiek slechts om hem op afstand te houden?

Wat heb je nodig om je veiliger te kunnen voelen in een relatie? Zijn er bepaalde dingen die je tegen jezelf kunt zeggen? Soms doet het al wonderen om met aandacht een paar diepe buikademhalingen te doen (=contact met jezelf): op fysiek niveau stel je jezelf dan gerust en zorg je voor veiligheid.

Ik hoop dat het je lukt om veel liefde aan jezelf te geven, zodat je vanuit daar ook veel liefde aan de ander kunt geven. Zorg ervoor dat het niet andersom gebeurt – dat de ander jou die liefde moet geven die jij niet aan jezelf geeft. Kortom, ‘ik hou van mij’ en niet zozeer ‘hou jij van mij?’!

Terugkerende problemen in je leven geven aan dat het gaat over jezelf en niet over de ander of de situatie: het gaat er dan over dat je iedere keer oprecht antwoord geeft op de vraag ‘waar gaat het nu over?’ en ‘waar sta ik voor?’

Ik wens je veel eigenliefde toe!

Hartelijke groet,
Irene

Meer weten over dit thema? Bekijk Borderline
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
175,-
Deel dit artikel:
6 september 2011 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden
Artikel

De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden

De liefde is een mysterie waarover de mens zich al eeuwen het hoofd breekt. Bestaat de ware? Waarom ga je je zo ergeren aan wat je...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Waarom ouderdom iets is om te vieren
Artikel

Waarom ouderdom iets is om te vieren

Onze negatieve blik op ouder worden moet hoognodig op de schop, betoogt Yale-onderzoeker Becca Levy. Want wie het zonnig tegemoet ...
Waarom ouderdom iets is om te vieren
Artikel

Waarom ouderdom iets is om te vieren

Onze negatieve blik op ouder worden moet hoognodig op de schop, betoogt Yale-onderzoeker Becca Levy. Want wie het zonnig tegemoet ...
Het geheim van gelukkige stellen
Artikel

Het geheim van gelukkige stellen

Is het een spetterend seksleven of juist stilletjes samen genieten van een boswandeling? Zijn het de humor, of de kleine kusjes al...
Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis

De kinderen zijn volwassen, binnenkort zal ook de jongste wel uit huis gaan. Ze hebben een boerderij gekocht en verbouwd en nu is ...
Hoe weet ik of het over is?  
Advies

Hoe weet ik of het over is?  

Mijn vriend en ik (22) zijn zes jaar bij elkaar. De laatste maanden verdwenen de aantrekkingskracht en speciale gevoelens voor hem...
Opscheppen over je geliefde
Artikel

Opscheppen over je geliefde

De meeste mensen willen bij een eerste kennismaking graag een goede indruk maken. En ook vrienden worden, als het even kan, meteen...
‘Ik voel me gevangen’
Advies

‘Ik voel me gevangen’

Mijn man is behoorlijk dominant en eigenwijs. Ik voel me gevangen, maar houd te veel van hem om het op te geven.
Waarom keer ik me van hem af?
Advies

Waarom keer ik me van hem af?

Na een vrij wild single-bestaan heb ik nu twee jaar een relatie met een lieve man die gek op mij is. Rond mijn ovulatie sluit ik m...
4361