Snoep verbieden maakt dik

Ontwikkeling ‘Eerst een boterham met hartig, dan pas met zoet.’ ‘Nee, je mag geen snoepje.’ Training Denk je slank Ontwikkel een sterke wilskracht Ontdek eetgewoontes die bij je passen Afvallen met blijvend resultaat bekijk de training Nu maar€ 75,- Je zou zeggen dat je op deze manier slanke kinderen kweekt, maar zo simpel ligt dat […]

Ontwikkeling

‘Eerst een boterham met hartig, dan pas met zoet.’ ‘Nee, je mag geen snoepje.’

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Je zou zeggen dat je op deze manier slanke kinderen kweekt, maar zo simpel ligt dat niet, ontdekten Amerikaanse onderzoekers. Ze volgden een grote groep meisjes van hun vijfde tot hun vijftiende. Na tien jaar bleken de meisje met weinig zelfcontrole het meest te zijn aangekomen – en dan vooral als hun ouders streng waren wat betreft eten.

Waarschijnlijk leren kinderen door verbieden niet om zichzelf in de hand te houden, denken de onderzoekers. De oplossing: vooral gezonde snacks in huis hebben. Zo hoeven ouders minder te verbieden, en kunnen kinderen leren zelf hun eetgedrag te reguleren.

The Journal of Pediatrics, nog te verschijnen

auteur

Janneke Gieles

Werken op de redactie Psychologie Magazine is alsof ik nog steeds psychologie studeer, maar dan leuker en diepgaander. Steeds weer een ander onderwerp uitpluizen, speuren naar nieuw interessant onderzoek, praten met onderzoekers en auteurs over hun ideeën, en lekker filosoferen en eigen ervaringen uitwisselen met collega’s.

» profiel van Janneke Gieles
  • Meer over

    Opvoeden

    Stevig en ontspannen in de wereld staan: dat wensen we onze kinderen én onszelf toe.

    Bekijk dit thema

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Op onderzoek uit: wat kan je kind al?

Je slaat een bal deeg plat en weet: het is nog steeds dezelfde hoeveelheid deeg. Vanzelfsprekend? Ni...
Lees verder
Artikel

Op onderzoek uit: wat kan je kind al?

Je slaat een bal deeg plat en weet: het is nog steeds dezelfde hoeveelheid deeg. Vanzelfsprekend? Ni...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Advies

Ik krijg geen orgasme meer

Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Lees verder
Advies

Ik krijg geen orgasme meer

Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Lees verder
Artikel

Baby’s laten huilen?

Het is een vraag die ouders al generaties lang bezighoudt: moet je een baby die huilt troosten, of v...
Lees verder
Kort

Herrie schaadt

Dat vliegtuigen lawaai veroorzaken en dat mensen zich daaraan ergeren, is bekend. Minder bekend is d...
Lees verder
Artikel

Mijn dochter snoept stiekem

Beste JoletMijn dochter van 12 is te zwaar. We doen er alles aan om dat te verminderen: vaste sn...
Lees verder
Kort

17% minder denk- en leercapaciteit

17% minder denk- en leercapaciteit. Dat is het risico dat u loopt wanneer u vaak fastfood met foute ...
Lees verder
Advies

Voedingsstoffen en afvallen

Lees verder
Artikel

Waarom gezinsrituelen belangrijk zijn

Voor het slapengaan een verhaaltje voorlezen, elke woensdag patat halen en op vakantieochtenden same...
Lees verder