Neem buikpijn serieus

  • 129 woorden
  • leestijd is 1 minuut
  • Foto: Getty Images
Een op de tien kinderen heeft geregeld last van buikpijn – veel van hen zelfs lange tijd. Vaak is de oorzaak onbekend. Dan wordt het ‘functionele buikpijn’ genoemd.

Maar, benadrukken drie medisch psychologen in hun recent verschenen boek Buikpijn bij kinderen: dat de pijn onverklaarbaar is, betekent nog niet dat het te negeren aanstellerij is. Kinderen groeien er ook niet zomaar overheen. Behandelen heeft dus wel degelijk zin. Bijvoorbeeld met technieken uit de cognitieve gedragstherapie en hypnotherapie. Maar als ouder kun je ook wat doen. Zoals:

  • Sla niet door in troosten en vertroetelen – zo stel je de pijn centraal en raken plezierige, afleidende dingen op de achtergrond.
  • Doe thuis buikademhalings- en ontspanningsoefeningen, liefst altijd op een vast tijdstip waarop het rustig is in huis.
  • Help je kind afleiding te zoeken.
  • Bewegen heeft, anders dan veel mensen denken, vaak een gunstig effect op pijn.
Shelley van der Veek, Else de Haan & Marc Benninga, Buikpijn bij kinderen, LannooCampus, € 19,99

Buikpijn bij kinderen
Boekentip

Buikpijn bij kinderen

Buikpijn is een veelvoorkomende klacht bij kinderen en jongeren. Zo'n 10 procent van de schoolgaande kinderen heeft er regelmatig last van. In de meeste gevallen is er geen lichamelijke oorzaak voor buikpijn. Desondanks zorgt deze pijn voor veel problemen: veelvuldig doktersbezoek, schoolverzuim, minder sociale activiteiten en een verminderde kwaliteit van leven komen vaak voor.
auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Pijn geeft troost, liefde is bedreigend

Psychologie Magazine neemt de kenners van het menselijk gedrag mee naar de bioscoop.

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Artikel

Daarom werd ik coach: ‘Voor het eerst doe ik wat ik zélf wil’

Melle Tukker (47) had restaurants in Nederland en Australië, maar koos ervoor om coach te worden en...

Lees verder
Artikel

Zelfdiagnose van hoofdpijn

Lees verder
Interview

Adviezen van kinderen aan ouders die scheiden

Lees verder
Interview

‘Een betrokken vader helpt een kind vooruit’

Lees verder
Artikel

Baby’s begrijpen meer dan gedacht

Lees verder
Artikel

Hoe gevoelig ben je?

Lees verder
Artikel

Fijn bij mama

Lees verder