De vraag

Ben ik weer klaar voor een nieuwe relatie?

Wat kan ik als prille dertiger doen om mezelf weer open te stellen voor eventuele partners? Ik heb het gevoel dat niemand goed genoeg is en elk minpuntje stoot me af. Hoe kan ik dan weten of ik klaar ben voor een nieuwe relatie?

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Als je iedereen afstoot zul je nooit weten of je ‘weer’ klaar bent voor een nieuwe relatie, maar dat had je vast al wel ontdekt. Vanwege dat woordje ‘weer’ denk ik dat je ooit wel een relatie kon hebben, maar dat je iets naars hebt meegemaakt, dat iemand je heeft teleurgesteld. En daaraan heb je het idee overgehouden dat niemand goed genoeg is voor je. Je bent de enige niet, hoor. Heel vaak hoor ik mensen zeggen dat ze ‘te kieskeurig’ zijn voor een nieuwe relatie. Wat ze bedoelen is dat ze bang zijn om opnieuw te worden gekwetst. Of om opnieuw te kwetsen. De minpunten die je in een ander ziet zijn maar al te vaak minpunten in jezelf.

Welnu. Als je blijft denken dat je er niet klaar voor bent, zul je altijd eenzaam zijn. Het is misschien niet jouw schuld dat je zo bent gaan denken, maar je kunt daar wel iets aan veranderen. Hoe? Je zou opnieuw moeten leren liefhebben. Liefde maakt blind, zeggen ze. Uit onderzoek blijkt dat ook. Mensen die verliefd worden zien geen minpunten aan het voorwerp van hun verliefdheid, de man of vrouw van hun dromen. Sommigen onderzoekers zeggen zelfs dat dit de functie van liefde is. Zonder liefde zouden mensen nooit dicht genoeg bij elkaar kunnen komen om elkaar te gaan vertrouwen en accepteren, dus om een relatie aan te gaan. Wie liefheeft, ziet geen minpunten.

En hoe moet dat, leren liefhebben?
Zoek iemand met lieve ogen en verdrink daarin.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
16 november 2016 | Laatst gewijzigd op 11 december 2018

Lees ook deze artikelen

Drie hechtingsstijlen die je de liefde doen begrijpen
Artikel

Drie hechtingsstijlen die je de liefde doen begrijpen

Sommigen gaan moeiteloos een lange, serieuze relatie aan, anderen hebben een dramatisch liefdesleven vol euforie én verdriet. Waa...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas
Kort

Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas

Successen claimen en fouten aan anderen toeschrijven, opscheppen en niet tegen kritiek kunnen. Ook op het werk komt narcisme veelv...
Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas
Kort

Narcisme op het werk: zo overleef je een narcistische baas

Successen claimen en fouten aan anderen toeschrijven, opscheppen en niet tegen kritiek kunnen. Ook op het werk komt narcisme veelv...
Column Iris Droste: Scheiden of blijven?
Column

Column Iris Droste: Scheiden of blijven?

Volgend jaar zijn ze twintig jaar samen. Alleen weet Olivia niet of ze dat nog wil, volgend jaar samen zijn. Ze twijfelt, en daaro...
Geven en nemen
Artikel

Geven en nemen

Weeg de tevredenheid van de partners af tegen hun investeringen, en je weet hoeveel kans een relatie heeft, zeggen sommige psychol...
Liefdesoffers: Voor jou doe ik alles
Artikel

Liefdesoffers: Voor jou doe ik alles

Jezelf compleet wegcijferen in je relatie breekt jou – en de ander – uiteindelijk op. Maar altijd doen waar je zin in hebt, we...
Zeg het met een selfie
Kort

Zeg het met een selfie

Een man die geregeld foto’s van zichzelf en zijn geliefde op Facebook zet, houdt echt van haar.
Hoe voelt liefde?
Kort

Hoe voelt liefde?

Liefde doet het hart overslaan, het bloed sneller stromen en geeft vlinders in de buik – tenminste, als we de gezegdes mogen gel...
Liefde overwint alles
Artikel

Liefde overwint alles

...zeggen ze. Maar geldt dat ook voor 7000 kilometer afstand, ziekte of een groot geheim? ‘Ik was totaal ontregeld. Wat moest ik...
16849