De vraag

Alles lijkt zinloos

Beste Jolet,
Ik worstel met een knagend gevoel van zinloosheid. Mijn gedachte is steeds: als we doodgaan, als mensen zomaar ziek worden, wat heeft het dan nog voor zin om ambities te hebben, plannen te maken, of te genieten? Vroeger dacht ik: als het leven zinloos is, dan moeten we er zelf maar wat van maken door volop te genieten. Maar nu ik in mijn omgeving veel leed zie en ik mensen aan de dood heb verloren, werkt ‘genieten’ niet meer. Hoe kan ik in mijn leven zitten zonder steeds van een afstandje naar mezelf te kijken? Hoe kan ik vergeten dat er pijn gaat komen omdat mensen uiteindelijk weggaan of ziek worden of doodgaan? Wat ik zoek, zijn inzichten, of manieren om hiermee om te gaan.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Veel kan het leven zin geven: schoonheid beleven, genieten van geliefden, anderen iets geven, het samen gezellig maken, talenten ontwikkelen en gebruiken, genieten van prestaties, iets bijdragen aan de maatschappij. En dan is er nog de spirituele manier – geloven dat ieders leven een doel heeft, ook al zien we dat zelf niet. En wie niet gelooft, kan ook nog zin vinden in het besef een onderdeel van de natuur te zijn. De psychotherapeut Irvin Yalom schreef het mooie boek Tegen de zon in kijken waarin hij laat zien dat acceptatie van je eindigheid je vrijmaakt om van het leven te genieten. Maar dat is tegengesteld aan wat u voelt! U lijkt teleurgesteld te merken dat aan het eind van alle inspanningen enkel de dood wacht, alsof u vroeger de onbewuste overtuiging had dat alles goed zou komen als u maar uw best deed. Therapie kan helpen die overtuigingen aan te passen. Voor leven in het hier en nu helpt mindfulness (zie de boeken van Edel Maex). Kijk ook eens bij filosofen; lees bijvoorbeeld Bas Haring, Voor een echt succesvol leven. Hier is alvast een filosofische vraag: wat zijn vrienden waard als we ze niet missen? Of: hoe logisch is het om niet te genieten omdat iets voorbijgaat? Nog iets anders: is het mogelijk dat rouw uw blik tijdelijk verdonkert?

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Levensvragen
Deel dit artikel:
1 juni 2011 | Laatst gewijzigd op 15 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Waarom je in een warm land niet gelukkiger zou zijn

Oké, een beetje anders zou je leven zeker zijn, zegt schrijver en filosoof Rolf Dobelli in zijn nie...
Lees verder
Branded content

Leven volgens je natuur, zo doe je dat

We zijn biologisch geprogrammeerd om te leven volgens de wetten van de natuur, maar dat is in onze d...
Lees verder
Interview

Hoogleraar Gerben van Kleef: ‘Met blijdschap krijg je ...

Wie lacht, wordt niet alleen als warmer gezien, maar ook als competenter. Emotie-expert Gerben van K...
Lees verder
Interview

Hoogleraar Gerben van Kleef: ‘Met blijdschap krijg je ...

Wie lacht, wordt niet alleen als warmer gezien, maar ook als competenter. Emotie-expert Gerben van K...
Lees verder
Advies

Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?

Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?
Lees verder
Artikel

8 inzichten die het leven lichter maken

Psychologen, psychiaters en onderzoekers vertellen: dit inzicht heeft mijn leven lichter gemaakt.
Lees verder
Interview

Deze vrouw nam haar leven in eigen handen na haar verkrachti...

Manon Ossevoort (43) kreeg wereldwijde bekendheid als het ‘tractormeisje’ dat op een tractor naa...
Lees verder
Advies

Mijn leven lijkt stil te staan

Zo op het oog heb ik het allemaal: een lieve man, twee gezonde kinderen, een mooi huis en leuke fre...
Lees verder
Artikel

Geluk, wat is dat eigenlijk?

Geluk heeft voor eenieder een andere betekenis. Hoofdredacteur Sterre van Leer vertelt over een orig...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik (85) nog zin geven aan mijn leven?

Beste mevrouw Moors, Nu ik ouder word (ik ben bijna 85) komen de kinderen nog weinig langs. Op de kl...
Lees verder
4569