‘Terwijl ik stond te filmen, stortte ik in elkaar’

  • 499 woorden
  • leestijd is 3 minuten
  • Foto: Linelle Deunk, Visagie: Kareen Schreuder, Styling: Soraya Basiran

Marije van der Made (32) heeft ruim 100.000 abonnees op haar YouTube-kanaal Ditgebeurterals en 32.000 volgers op Instagram. Vorig jaar kreeg ze burn-outklachten.

‘Zo’n vier jaar geleden kreeg ik het idee om video’s te maken over gezondheid en voeding. Het concept had ik eigenlijk direct in mijn hoofd: experimenten aangaan, met genoeg research vooraf, en daar eerlijk verslag van doen. Zo maakte ik video’s over een week op blote voeten lopen of op pizza leven.

In het begin had ik zo’n vijfduizend volgers, maar na een jaar gingen twee van mijn video’s viraal en kreeg ik er enorm veel abonnees bij. In eerste instantie was dat een fijne erkenning, maar tegelijkertijd had ik ineens iets te verliezen op mijn YouTube-kanaal. Ik zag dat die teller maar opliep – van twintig- naar vijftigduizend abonnees, en toen zelfs naar honderdduizend.

Al snel ging ik steeds meer van mezelf eisen: steeds spannender onderwerpen, betere research, mooiere edits. In elke video stopte ik twee fulltime werkweken, terwijl ik er elke week een online zette.

Op een avond kwam ik thuis van een uitputtende persreis en moest ik de volgende dag heel vroeg naar een samenwerking met een groot bedrijf. Terwijl ik daar stond te filmen, stortte ik in elkaar en begon ik keihard te huilen.

Dat was het teken om even te stoppen met mijn kanaal. Ik nam twee weken vrij om bij te komen, maar tijdens die vakantie kwam ik erachter hoeveel stress er in mijn lichaam zat.

Maandenlang had ik tegen mezelf gezegd dat het beter moest, dat ik vaker video’s moest uploaden. Ik vergeleek mezelf constant met anderen online, en hoe hoog die scoorden. Die deconstructieve gevoelens waren mijn lichaam en geest gaan regeren.

Ik had altijd al last van het idee dat het beter moest, nooit genoeg was. Voor ik influencer werd, heb ik ook weleens overspannen thuisgezeten. En social media zijn bij uitstek de plek waar de mening van anderen zwaar weegt en de druk hoog is.

Als mensen je niet meer leuk vinden, volgen ze je niet meer. Social media vragen ook om snelheid en regelmatig posten, wat maakte dat ik aan mezelf voorbijging.

Uiteindelijk heb ik hulp gezocht bij een coach die mij leerde dat je gedachten niet per se de waarheid zijn. Voor mij was dat een heel belangrijke les.

Daarvoor was ik soms bang dat mijn volgers zouden wegvallen en dat ik zonder YouTube-kanaal mijn leuke werk niet meer kon doen. Inmiddels zie ik in dat dat in mijn hoofd zit. Dat het niet erg is om een tijdje niet te uploaden.

Ik ben nooit helemaal gestopt met YouTube, maar heb de focus in mijn content verlegd van kwantiteit naar kwaliteit en het idee losgelaten dat ik altijd moet scoren. Ik probeer beter naar de signalen van mijn lichaam te luisteren en vooral iets te maken als ik er zin in heb.

Dit werk vind ik namelijk nog steeds heel leuk, ik wil het graag nog lang blijven doen. Maar niet altijd “aanstaan” blijft lastig. Al anderhalf jaar probeer ik een Instagram-pauze in te lassen, maar het is nog niet gelukt.’

 

Meer lezen?

Hier lees je meer over het leven als influencer. Of bekijk het thema burn-out.

auteur

Doortje Smithuijsen

Doortje Smithuijsen is journalist en filosoof.

» profiel van Doortje Smithuijsen

Lees ook deze artikelen

Slim kind? Leuke ouders!
Artikel

Slim kind? Leuke ouders!

Hoe beter de ouders inspelen op de behoeften van hun kind, hoe beter het brein van datzelfde kind zich ontwikkelt.
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Waarom gezinsrituelen belangrijk zijn
Artikel

Waarom gezinsrituelen belangrijk zijn

Voor het slapengaan een verhaaltje voorlezen, elke woensdag patat halen en op vakantieochtenden samen naar de bakker lopen voor cr...
Waarom gezinsrituelen belangrijk zijn
Artikel

Waarom gezinsrituelen belangrijk zijn

Voor het slapengaan een verhaaltje voorlezen, elke woensdag patat halen en op vakantieochtenden samen naar de bakker lopen voor cr...
Welke therapie helpt bij werkklachten?
Artikel

Welke therapie helpt bij werkklachten?

Heeft een psychotherapie wel zin als het in de eerste plaats om werkgerelateerde klachten gaat?
‘We hoeven onze afwijkingen niet weg te moffelen’
Interview

‘We hoeven onze afwijkingen niet weg te moffelen’

Ze lijkt misschien een oproerkraaier die opzettelijk overal tegenaan trapt. Maar muzikant en presentator Ryanne van Dorst (36) ká...
Column Roos Vonk: Waarom we houden van likes
Column

Column Roos Vonk: Waarom we houden van likes

Voor sommige mensen zijn likes op sociale media superbelangrijk. Een tijdje terug postte influencer Mikaela Testa een video waarop...
Het bio-ritme van tweets
Kort

Het bio-ritme van tweets

Tweets veranderen van karakter gedurende de dag en week, blijkt uit een Amerikaanse analyse van ruim 20 miljoen tweets.
Peter Pan in therapie
Kort

Peter Pan in therapie

Niet volwassen kunnen of wil­len worden: wie hier last van heeft, lijdt volgens sommige psychologen aan het Peter Pan-syndroom. H...
3 redenen om dit boek over vrijer denken te lezen
Artikel

3 redenen om dit boek over vrijer denken te lezen

3 redenen om het boek 'Denk je vrij. Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning' va...
144807