De vraag

Incestverleden en emoties

Beste Jolet

Ik ben een vrouw van 42 en heb jarenlang in de WAO gezeten om mijn incestverleden te kunnen verwerken. Nu ben ik bezig met een reïntegratietraject, maar ik kan niet over mijn WAO-verleden vertellen zonder daarbij emotioneel te worden. Dit mag absoluut niet gebeuren in toekomstige sollicitatiegesprekken. Hoe kan ik dit voorkomen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet:
De volgende tips helpen tegen ongewenste emoties bij het praten: demp uw eigen negatieve gedachten, gebruik tevoren ingestudeerde zinnen, zoek een positieve manier om u te uiten en vermijd de woorden die uw tranen opwekken. En als u toch de emoties voelt komen, zeg er dan kort iets over, zodat u niet in stress raakt van de gedachte het te moeten verbergen. Geloof me: iemand die emoties kan tonen zonder schaamte, is sterker dan iemand die ze altijd weg kan houden. Een goede manager weet dat.
Gaat uw emotie over de incest van destijds? Die zou ik niet noemen – het gaat niemand iets aan en mijn ervaring is dat ze u daardoor toch op een andere manier zullen blijven bekijken. Wilt u toch íets zeggen, dan is ‘psychische klachten, zware jaren’ meer dan genoeg.

Gaat uw emotie over de narigheid van dat jarenlange verwerkingsproces? Probeer dan een positiever formulering, bijvoorbeeld over het eindresultaat: met veel moeite heb ik geleerd om mijn eigen weg te vinden in het leven.
Gaat uw emotie over de WAO? Probeer daar dan minder negatief tegenaan te kijken. De WAO is een sociale verzekering waar alle werkers veel premie voor betalen. Zie het als een teken van onze beschaving; we kunnen er trots op zijn.
Bevat uw emotie misschien ook de angst dat anderen niet zullen (willen) begrijpen dat psychische klachten u het werken echt onmogelijk maakten? Daar zult u jammer genoeg weinig aan kunnen doen. Het is waar: de meeste mensen begrijpen pas hoe erg een psychische stoornis is, als ze er zelf een hebben.
U kunt overigens ook zwijgen over de WAO, als u wilt. De meeste werkhervatters vinden het echter prettiger om wél te vertellen dat ze psychisch niet in staat waren te werken, al is het maar om te verhinderen dat ze het gevoel krijgen straks op hun tenen te moeten lopen.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Deel dit artikel:
2 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 27 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Ik wil verder met mijn leven
Advies

Ik wil verder met mijn leven

Beste Arnold, Ik word heen en weer geslingerd tussen mijn emoties en het rationele denken, omdat ik tot drie keer toe anaal verkr...
Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind
Branded content

Waarom échte aandacht zo belangrijk is voor je kind

‘Kijk mam, dit heb ik gemaakt op school.’ Je werpt een blik op het knutselwerk van je kind, zegt dat je het prachtig vindt, en...
Meer oog voor vrouwen met ADHD
Kort

Meer oog voor vrouwen met ADHD

ADHD wordt bij vrouwen gemiddeld een stuk later ontdekt dan bij mannen: vaak pas tijdens de overgang. Ook laat recent onderzoek zi...
Meer oog voor vrouwen met ADHD
Kort

Meer oog voor vrouwen met ADHD

ADHD wordt bij vrouwen gemiddeld een stuk later ontdekt dan bij mannen: vaak pas tijdens de overgang. Ook laat recent onderzoek zi...
‘Hij leek de ideale opa’
Artikel

‘Hij leek de ideale opa’

Er zijn momenten waarop het leven in één klap tot stilstand komt. Dan wordt onze veerkracht tot het uiterste beproefd: want hoe ...
Wat openheid je brengt: vier bijzondere verhalen
Artikel

Wat openheid je brengt: vier bijzondere verhalen

Je kwetsbaar opstellen kan eng zijn, maar levert wel iets op. Vier prominente Nederlanders over wat openheid hun bracht. ‘Ik dra...
Ik ervaar veel stress. Kan dit komen door PTSS?
Advies

Ik ervaar veel stress. Kan dit komen door PTSS?

Beste Ad, De laatste maanden ervaar ik stress gerelateerde problemen zoals minder eetlust en afvallen, hartkloppingen, slapelooshe...
Elizabeth Loftus: ‘Misbruik verdringen is onmogelijk’
Interview

Elizabeth Loftus: ‘Misbruik verdringen is onmogelijk’

Geheugendeskundige Elizabeth Loftus houdt zich bezig met herinneringen aan seksueel misbruik. Beter gezegd: válse herinneringen, ...
Ik heb last van mijn introversie
Advies

Ik heb last van mijn introversie

Beste mevrouw Dijk, Ik heb, als introvert mens, een gok genomen door in het verleden een sociale studie te kiezen. Ook nog eens ee...
Waarom kan de man van mijn vriendin niet praten?
Advies

Waarom kan de man van mijn vriendin niet praten?

De man van een vriendin van mij wijst ‘elke’ vorm van verbale intimiteit af. Eigenlijk stelt hij haar nooit eens een p...
7547