De vraag

Incestverleden en emoties

Beste Jolet

Ik ben een vrouw van 42 en heb jarenlang in de WAO gezeten om mijn incestverleden te kunnen verwerken. Nu ben ik bezig met een reïntegratietraject, maar ik kan niet over mijn WAO-verleden vertellen zonder daarbij emotioneel te worden. Dit mag absoluut niet gebeuren in toekomstige sollicitatiegesprekken. Hoe kan ik dit voorkomen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet:
De volgende tips helpen tegen ongewenste emoties bij het praten: demp uw eigen negatieve gedachten, gebruik tevoren ingestudeerde zinnen, zoek een positieve manier om u te uiten en vermijd de woorden die uw tranen opwekken. En als u toch de emoties voelt komen, zeg er dan kort iets over, zodat u niet in stress raakt van de gedachte het te moeten verbergen. Geloof me: iemand die emoties kan tonen zonder schaamte, is sterker dan iemand die ze altijd weg kan houden. Een goede manager weet dat.
Gaat uw emotie over de incest van destijds? Die zou ik niet noemen - het gaat niemand iets aan en mijn ervaring is dat ze u daardoor toch op een andere manier zullen blijven bekijken. Wilt u toch íets zeggen, dan is 'psychische klachten, zware jaren' meer dan genoeg.

Gaat uw emotie over de narigheid van dat jarenlange verwerkingsproces? Probeer dan een positiever formulering, bijvoorbeeld over het eindresultaat: met veel moeite heb ik geleerd om mijn eigen weg te vinden in het leven.
Gaat uw emotie over de WAO? Probeer daar dan minder negatief tegenaan te kijken. De WAO is een sociale verzekering waar alle werkers veel premie voor betalen. Zie het als een teken van onze beschaving; we kunnen er trots op zijn.
Bevat uw emotie misschien ook de angst dat anderen niet zullen (willen) begrijpen dat psychische klachten u het werken echt onmogelijk maakten? Daar zult u jammer genoeg weinig aan kunnen doen. Het is waar: de meeste mensen begrijpen pas hoe erg een psychische stoornis is, als ze er zelf een hebben.
U kunt overigens ook zwijgen over de WAO, als u wilt. De meeste werkhervatters vinden het echter prettiger om wél te vertellen dat ze psychisch niet in staat waren te werken, al is het maar om te verhinderen dat ze het gevoel krijgen straks op hun tenen te moeten lopen.





Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Het is mijn schuld dat de baby kapot is

Een kind baren is voor veel vrouwen de ultieme confrontatie met zichzelf. Zesduizend Nederlandse moe...
Lees verder
Artikel

Het is mijn schuld dat de baby kapot is

Een kind baren is voor veel vrouwen de ultieme confrontatie met zichzelf. Zesduizend Nederlandse moe...
Lees verder
Branded content

Zo kom je fit thuis van vakantie

Heerlijk, dat lange luieren onder een parasol. Maar van een vakantie met voldoende inspanning kom je...
Lees verder
Branded content

Zo kom je fit thuis van vakantie

Heerlijk, dat lange luieren onder een parasol. Maar van een vakantie met voldoende inspanning kom je...
Lees verder
Artikel

Zo doorbreek je oude opvoedpatronen

In de manier waarop we onze kinderen opvoeden lijken we meestal meer op onze eigen ouders dan we zou...
Lees verder
Artikel

Zo doorbreek je oude opvoedpatronen

In de manier waarop we onze kinderen opvoeden lijken we meestal meer op onze eigen ouders dan we zou...
Lees verder
Kort

Nee tegen misbruik

‘Ga nooit met vreemden mee’ – zegt u het ook tegen uw kind? Misbruik wordt echter ...
Lees verder
Advies

Ik verlang naar meer dan vriendschap, maar ik durf het niet

Lees verder
Artikel

Hoe overleef je een rottige jeugd?

BOEKEN Sommige kinderen zijn overlevers. Ze doorstaan mishandeling, oorlog, concentratiekampen en zi...
Lees verder
Verhaal

‘Zolang dat lampje brandde, had ik hoop’

Tweeënhalf uur dreef hij in het barre zeewater na de crash met zijn vliegtuigje. Tweeënhalf uur ba...
Lees verder
Artikel

Jan is 28 als hij door een gewelddadige overval aan beide og...

Jaren geleden verloor hij plotseling het zicht in beide ogen. Talloze operaties volgden, maar pas si...
Lees verder
Kort

Oogbewegingstherapie voor trauma’s

Het klinkt te mooi om waar te zijn: met je ogen van links naar rechts bewegen terwijl je terugdenkt ...
Lees verder
7547