Sessie 5

5. De angst achter narcisme

Kan iemand narcistisch zijn, en tegelijkertijd ook een lieve, zorgzame kant hebben? In deze sessie legt narcisme-expert Martin Appelo uit dat achter de narcistische buitenkant een heel kwetsbaar persoon schuilt.

Ook geeft Martin antwoord op de vraag of een narcist de gevoelens van een ander kan aanvoelen.

Om te onthouden

  • Narcisten hebben ook een zachte kant. Ze vinden het alleen lastig om gevoelens te uiten, omdat ze bang zijn gekwetst te worden door de ander.
  • Narcisten weten vaak niet goed wat ze voelen: ze vinden het lastig om met hun gevoel ‘in contact’ te komen.
  • Ook vinden ze het moeilijk om aan te voelen wat een ander nodig heeft.
  • De zachte kant van een narcist komt pas naar boven wanneer hij zich veilig voelt, bijvoorbeeld wanneer hij zeker weet dat de ander hem niet zal afwijzen.
  • Zijn er momenten of situaties waarin jij de ‘zachte’ of kwetsbare kant van degene met narcisme ziet? Wat merk je dan aan hem of haar?

Welke tips neem je mee?

In deze sessie geeft Martin de volgende tips:

  • Bedenk dat een narcist nog wat betreft zijn gevoelens nog ‘in de luiers staat’. Hij denkt heel zwart-wit en is daarom meestal helemaal vóór, of helemaal tegen iemand.
  • Als een narcist boos of oververhit reageert, heeft het geen zin om door te praten. Wat wel helpt: een time-out nemen en op een later, rustig moment doorpraten.
  • Gebruik in een gesprek altijd de ik-boodschap. Zeg bijvoorbeeld: ‘Ik voel me bedreigd’, of: ‘Ik word hier verdrietig van.’ Zo heeft een narcist sneller door dat het niet om hem, maar om jou gaat.
39605