Praktische lessen met inspirerende video’s
Zelfstandig aan de slag in je eigen tempo
Gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten

Relaties

Wat is geheim van gelukkige stellen? Hoe houden mensen het vijftig jaar met elkaar uit? Wat kun je het beste doen bij ontrouw? En hoe weet je of iemand een geschikte partner is? Misschien heb je je zelfs weleens afgevraagd of ware liefde eigenlijk wel bestaat?

Liefde en hechting zijn – vaak onbewust – een wezenlijk onderdeel van ons leven, en lang niet alleen in onze liefdesrelaties. Familiepatronen, opvoedstijlen en zelfs trauma’s kunnen van generatie op generatie doorgegeven worden. Hoe kun je als volwassen persoon je eigen keuzes blijven maken?

Met de relatietrainingen van Psychologie Academy duik je dieper in de wereld van liefde en relaties. Want hoe we ons verhouden tot en verbinden met anderen, zegt veel over onszelf. In samenwerking met experts – en gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten – heeft Psychologie Academy speciale online trainingen ontwikkeld om je relaties te versterken.

5 trainingen gevonden
Online training
ca. 16 uur

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
175,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Populair
Training Meer genieten van seks
Online training

Training Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
45,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Versterk je relatie
Online training
ca. 5,5 uur

Training Versterk je relatie

  • Leer kijken naar je relatiepatronen
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Ook in je eentje te volgen
55,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Laat familiepatronen los - maak je eigen keuzes
Online training
ca. 6 uur

Laat familiepatronen los - maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
69,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Van single naar samen
Online training
ca. 7 uur

Training Van single naar samen

  • Leer wat je valkuilen zijn in de liefde
  • Ontdek welk relatietype je bent
  • Kom erachter wat voor partner bij je past
79,-

Dit zeggen anderen over de relatietrainingen

Duidelijke training met heldere filmpjes.  
Goed te volgen, leerzaam, met een prettige toon en goede software. 
In elke relatie 'is er wel eens wat'. De training geeft inzicht in hoe je er samen mee aan de slag kunt gaan. Ook wordt verwezen naar relatietherapie als je er samen niet uitkomt. 
De Houd me vast-training was goed te volgen (ook met tussenpozen), relevant en leerzaam. Ook door de verschillende filmpjes met expert Sue Johnson. 
De online cursus voldeed helemaal aan mijn verwachting. 

Cijfers van de relatietrainingen

71%
van de deelnemers geeft aan dat de trainingen ervoor heeft gezorgd dat ze anders zijn gaan denken, of zich anders zijn gaan gedragen
80%
van de deelnemers vond de opdrachten in de trainingen zinvol
71%
geeft de trainingen het rapportcijfer 8

Versterk je relaties

De relatietrainingen zijn geschikt voor iedereen die relaties – in de breedste zin van het woord – alleen of samen wil onderzoeken en negatieve relatiepatronen wil doorbreken. Ook als je wilt ontdekken wat jouw belangrijke waarden zijn in relaties met anderen, of waar jij in bed werkelijk behoefte aan hebt, biedt een online relatietraining de juiste handvatten.

Hoe kun je een relatie verbeteren?

Een liefdesrelatie is een emotionele verbinding die je zelf kunt vormgeven. In de online trainingen van Psychologie Academy leer je onder andere dat deze verbinding wordt beïnvloed door de hechtingsstijlen die jij en je partner in jullie jeugd hebben ontwikkeld.

Door je hier bewust van te zijn en actief aan de slag te gaan met de vormgeving van jullie relatie, kun je negatieve patronen doorbreken. Alles begint met de motivatie om de huidige situatie te veranderen en de bereidheid om naar je eigen gedrag in de relatie te kijken.

Er zijn verschillende effectieve methoden om je relaties te versterken. Een specifieke methode die aan bod komt in verschillende relatietrainingen is EFT.

Wat is EFT?

EFT staat voor Emotionally Focused Therapy. Deze therapievorm, waarbij emoties het uitgangspunt zijn, is geschikt voor gezinnen, stellen én individuen. EFT is oorspronkelijk ontwikkeld door de beroemde relatietherapeut Sue Johnson uit Canada. Na jarenlang onderzoek ontwikkelde ze een manier om de verbinding tussen partners en gezinnen te herstellen en verbeteren. Het uitgangspunt van EFT is dat we allemaal verlangen naar veiligheid en geborgenheid, verbinding met anderen.

Is EFT bewezen?

EFT is een bewezen succesvolle manier om relaties en de verbinding met anderen te herstellen of verbeteren. Wereldwijd zijn er honderden studies gedaan naar deze erkende vorm van relatietherapie. En nog steeds trekt EFT de belangstelling van verschillende wetenschappers.

Hoe zorg je dat je relatie goed blijft?

Voor iedere liefdesrelatie zijn ‘date nights’ belangrijk, maar eigenlijk zijn dagelijkse liefdevolle gebaren veel belangrijker. Je geeft in kleine, alledaagse handelingen de boodschap dat de ander belangrijk voor je is.

Door te praten, écht te luisteren en tijd voor elkaar vrij te maken, investeer je steeds weer in elkaar en in de relatie. Door te onderzoeken wat voor jouzelf en de ander belangrijk is, blijf je emotioneel in verbinding met elkaar. Dat is essentieel voor een gelijkwaardige en liefdevolle relatie.

En hoe zit dat met familierelaties?

Ook familierelaties kun je veranderen en verbeteren, alleen kan dit vanwege jullie geschiedenis, emotie en verbondenheid anders voelen.

Contextueel therapeut Gerrie Reijersen van Buuren omschrijft het mooi met de woorden: ‘Het mooie aan familie is dat je weet waar je vandaan komt. Het lastige eraan is: je moet het er vaak maar gewoon mee doen’.

Door je eigen behoefte als volwassene te onderzoeken, te ontdekken welke familiepatronen je op dit moment in de weg zitten en daarover met elkaar in gesprek te gaan, kun je familierelaties wel degelijk verbeteren.

Relatiecursussen

Online training
ca. 16 uur

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
175,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten. Je krijgt elke maand een herinnering.
Training Versterk je relatie
Online training
ca. 5,5 uur

Training Versterk je relatie

  • Leer kijken naar je relatiepatronen
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Ook in je eentje te volgen
55,-
Online training

Training Verder na vreemdgaan

  • Leer vertrouwen opbouwen en de relatie herstellen
  • In samenwerking met relatietherapeut Anoek Gerlings
175,-
Abonneekorting toepasbaar
Als abonnee krijg je per mail een kortingscode voor geselecteerde trainingen toegestuurd. Houd je mailbox in de gaten.
Training Van single naar samen
Online training
ca. 7 uur

Training Van single naar samen

  • Leer wat je valkuilen zijn in de liefde
  • Ontdek welk relatietype je bent
  • Kom erachter wat voor partner bij je past
79,-

Veelgestelde vragen over de relatietrainingen

Een online relatietraining biedt meer inzicht in jezelf, de ander en de relatie die je op dit moment hebt met die ander. Een relatietraining biedt niet alleen handvatten voor de huidige situatie, het geeft je ook de mogelijkheid te reflecteren en leren van het verleden.

Het gedrag dat we vertonen als we geraakt worden door de persoon die het dichtst ons staat, zegt vaak veel over (onverwerkte) pijn uit het verleden. Een online relatietraining biedt wetenschappelijke uitleg en oefeningen om zelf aan de slag te gaan om – samen of alleen – je relaties te verbeteren.

De kosten voor de online trainingen om je relatie te versterken van Psychologie Academy liggen tussen de 45,- en 225,-. Afhankelijk van het onderwerp waarin je je wilt verdiepen en of je er begeleidende coachsessies bij wilt. Van korte en behapbare trainingen, tot uitgebreide cursussen voor extra verdieping.

Wanneer jij (of jullie) er klaar voor bent en je je hebt aangemeld voor de training. Na betaling, ontvang je binnen 24 uur een e-mail met inloggegevens en een link naar het trainingsplatform. De training kun je vervolgens doorlopen in je eigen tempo. 

Na aanvang van de training heb je als cursist een jaar lang toegang tot het leerplatform.

Ga naar de inlogpagina en klik op ‘wachtwoord vergeten’. Vervolgens kom je op een pagina waar je je e-mailadres kunt invullen. Je ontvangt hierna een e-mail met instructies om je wachtwoord opnieuw in te stellen. 

Ja, wanneer je alle sessies hebt doorlopen en de training hebt afgerond, kun je een certificaat van deelname downloaden. Dit certificaat kun je opslaan en gebruiken als bewijs voor studie- of werkgerelateerde doeleinden. 

Deze thema’s vind je misschien ook interessant

1543