Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

Win het boek Optimisme – Hoop – Veerkracht – Zelfvertrouwen

Matthijs Steeneveld is psycholoog, trainer en coach bij het Bureau voor Positieve Psychologie. Het artikel Zo vergroot je je veerkracht bestaat uit fragmenten van zijn boek Optimisme – Hoop – Veerkracht – Zelfvertrouwen (Boom, € 22,95), waarin nog veel meer methodes en oefeningen staan om deze vier eigenschappen te versterken.

Wil je het boek Optimisme – Hoop – Veerkracht – Zelfvertrouwen direct bestellen? Dat kan hier.
Dit boek winnen? Psychologie Magazine verloot 25 exemplaren. Doe mee via onderstaand formulier:

 

 

Dit vind je misschien ook interessant

Hormonen, ze schommelen erop los
Artikel

Hormonen, ze schommelen erop los

Dat vrouwen last hebben van hormoonschommelingen tijdens de overgang is wel bekend. Maar zulke schom...
Lees verder
Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te eten
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te ete...

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verder
‘Dankzij de stemmen voel ik me altijd zeker’
Artikel

‘Dankzij de stemmen voel ik me altijd zeker’

Dat de meeste mensen geen stemmen horen, was voor haar een grote verrassing. Sinds haar vroegste jeu...
Lees verder
‘Dankzij de stemmen voel ik me altijd zeker’
Artikel

‘Dankzij de stemmen voel ik me altijd zeker’

Dat de meeste mensen geen stemmen horen, was voor haar een grote verrassing. Sinds haar vroegste jeu...
Lees verder
Mannen en hun testosterongehalte
Artikel

Mannen en hun testosterongehalte

‘Echte mannen’ huilen niet snel en zijn graag de baas. Kwestie van geslachtshormonen. Maar betek...
Lees verder
Een moeder met borderline: ‘Het draaide altijd om haar’ 
Artikel

Een moeder met borderline: ‘Het draaide altijd om haar’...

Hoe is het als een familielid worstelt met ernstige psychische problemen? Allard Detiger maakte de f...
Lees verder
Het geheim van gelukkige stellen
Artikel

Het geheim van gelukkige stellen

Is het een spetterend seksleven of juist stilletjes samen genieten van een boswandeling? Zijn het de...
Lees verder
Dit doet de pil met je psyche
Artikel

Dit doet de pil met je psyche

Minder zin in seks, maar ook minder snel scheiden: de pil heeft veel meer impact op emoties en gedra...
Lees verder
Muriël is bipolair: ‘Ik dacht dat die ups en downs normaal waren’
Interview

Muriël is bipolair: ‘Ik dacht dat die ups en downs no...

Muriël (47) kreeg op haar dertigste te horen dat ze een bipolaire stoornis heeft. ‘Ik kon alleen ...
Lees verder
Filemon Wesselink over zijn autisme
Artikel

Filemon Wesselink over zijn autisme

Televisiepresentator Filemon Wesselink (44) heeft een lichte vorm van autisme en is daar open over.
Lees verder
29572