Adviezen
Toolkit: zo vind je je uitknop
Artikel
Toolkit: zo vind je je uitknop
Eindelijk vakantie, even helemaal niets... Maar heeft je hoofd dat al begrepen? De overgang naar ontspanning willen we vaak te sne...
Toolkit: Herken je struisvogeltactieken (en pak ze aan)
Artikel
Toolkit: Herken je struisvogeltactieken (en pak ze aan)
Om psychische pijn niet te hoeven voelen, steken we onze kop soms liever in het zand. Maar die vermijdingsstrategieën kosten veel...
Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’
Artikel
Toolkit: ‘Weet je wat mij lekker lijkt?’
Durf je aanwijzingen te geven tijdens het vrijen, of je fantasieën te delen? Met een partner praten over seks vinden we vaak best...
Toolkit: Herken je honger
Artikel
Toolkit: Herken je honger
Waarom krijgen we spontaan trek als we langs een bakkerij lopen of kunnen we snakken naar een sinaasappel? Leer met de principes v...