Wedstrijd gewonnen, doel gemist

Samen trainen voor bijvoorbeeld een halve marathon is natuurlijk leuker dan alleen. Maar een studie aan de universiteit van Stanford toonde aan dat een doel delen met iemand anders ook tegen je kan werken. Het wakkert namelijk je competitiegevoel aan.

Tijdens het onderzoek kregen de proefpersonen een persoonlijk doel toegewezen, waarmee ze een giftcard konden winnen. Kwam het doel in zicht? Dan probeerden ze vooral de kansen van hun fictieve medespeler te saboteren. Bovendien deden ze minder moeite hun eigen doel te halen, zodra ze een voorsprong hadden op de ander.

Volgens de onderzoekers schieten we met name in de competitieve modus als we nét voor of nét achter liggen op iemand anders. Op dat moment vinden we onze tegenstander verslaan belangrijker dan onze eigen vooruitgang en verliezen we ons doel uit het oog. Het advies? Richt je op je eigen prestaties. Want door er een wedstrijd van te maken, saboteer je ook jezelf. (MS)

When individual goal pursuit turns competitive: How we sabotage and coast, Journal of Personality and Social Psychology, nog te verschijnen.
auteur

Mariska van Sprundel

Mariska van Sprundel (1986) is freelance wetenschapsjournalist.

» profiel van Mariska van Sprundel

Lees ook deze artikelen

Mijn kind is transgender
Artikel

Mijn kind is transgender

Wat als je zoon of dochter is geboren in het verkeerde lichaam? Als ouder probeer je een kind zo goed mogelijk door de pijn en ver...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
De kunst van gezond leven
Artikel

De kunst van gezond leven

Het staat boven aan menig wensenlijstje: meer bewegen, minder snacken. Maar ingesleten patronen veranderen is niet makkelijk. Zo v...
De kunst van gezond leven
Artikel

De kunst van gezond leven

Het staat boven aan menig wensenlijstje: meer bewegen, minder snacken. Maar ingesleten patronen veranderen is niet makkelijk. Zo v...
17 tips voor meer zelfvertrouwen
Artikel

17 tips voor meer zelfvertrouwen

Wil je meer zelfvertrouwen? Voel je sterker en zelfverzekerder door deze tips.
De kunst van gezond leven
Artikel

De kunst van gezond leven

Het staat boven aan menig wensenlijstje: meer bewegen, minder snacken. Maar ingesleten patronen veranderen is niet makkelijk. Zo v...
Hij is rechts, ik ben links
Advies

Hij is rechts, ik ben links

Ik maak me veel zorgen over de opkomst van extreemrechts, de polarisatie, het ontkennen van milieuproblemen, et cetera. Mijn vrien...
Hoe ik stopte met pleasen
Verhaal

Hoe ik stopte met pleasen

Opkomen voor jezelf, journalist Natalie Hanssen is er slecht in. In lastige situaties reageert ze veel te heftig of juist te bedee...
Hoe geniet ik van mijn kinderen?
Advies

Hoe geniet ik van mijn kinderen?

Als vader van twee – geweldige – kinderen voel ik me vaak tekortschieten. Niet omdat ik te veel werk, maar omdat het me niet l...
Column Marieke de Wit: Diagnose
Artikel

Column Marieke de Wit: Diagnose

‘Je hoeft het natuurlijk niet aan iedereen te vertellen,’ zei ik tegen mijn 20-jarige dochter toen ze na een uitgebreid test- ...
56471