Versterk je relatie
- Volg de training vanuit huis op ieder apparaat
- Volg de training vanuit huis op ieder apparaat
Creëer meer liefde en verbondenheid in je relatie
- Hoe jouw hechtingstijl en die van je partner jullie relatie beïnvloeden
- Hoe je omgaat met onderlinge verschillen
- Welke stappen je zelf kunt zetten om je relatie te verbeteren
- Wat je kan doen om terugkerende ruzies of irritaties te doorbreken
- Hoe je weer meer liefde en verbondenheid kunt ervaren
Waarom deze training?
Als je merkt dat je relatie niet zo lekker loopt, kan dat je onzeker maken. De communicatie verloopt misschien stroef en je vraagt je steeds vaker af waarom je nog bij elkaar bent. Toch ben je ook op elkaar gevallen; tijd om dat gevoel van toen weer terug te brengen in je relatie. Deze training volg je alleen, daarin ben je dus niet afhankelijk van je partner. Wel bevat de training hele prettige oefeningen die je samen kunt doen met tips om je partner erbij te betrekken. Zie de training maar als een soort onderhoudsbeurt voor je relatie; zoals je ook regelmatig naar de tandarts gaat om gaatjes te voorkomen, kun je ook je relatie onderhouden én sterker maken.
Dit krijg je
- Inspirerende video’s van de wereldberoemde relatietherapeut Sue Johnson
- Oefeningen en adviezen waarmee je je relatie direct verbetert
- Enkele opdrachten om samen met je partner te doen (incl. tips hoe je partner hierin te betrekken)
- Wetenschappelijk onderbouwde test voor inzicht in jouw hechtingsstijl en die van je partner
- Verdiepende artikelen en een podcast
- Exclusieve toegang tot ons online trainingsplatform
Werk zelfstandig aan je zelfontwikkeling wanneer het jou uitkomt
Wij werken met de beste psychologen, therapeuten en wetenschappers
Je volgt de training in een veilige besloten leeromgeving
Ruim 44.000 mensen gingen je voor
Inhoud van deze online cursus
Je krijgt een korte introductie over de training, ontdekt hoe je het meeste uit de sessies kan halen en maakt kennis met de expert van deze training: relatietherapeut Sue Johnson.
In deze sessie leer je dat liefde een emotionele verbinding is die je zelf kunt vormgeven. Die band wordt beïnvloed door de hechtingsstijlen die jij en je partner eerder in jullie levens ontwikkelden.
Partners hebben vaak onderlinge irritaties, discussies of ruzies die steeds volgens hetzelfde patroon verlopen. Met steeds hetzelfde, voorspelbare einde. Om moedeloos van te worden. In deze sessie ligt de focus op het herkennen en doorbreken van deze patronen.
Accepteren dat de ander anders is, dat is een uitdaging binnen elke relatie. Hoe kun je de ander toch waarderen en je verbonden voelen met elkaar? Daarvoor ga je in deze sessie aan de slag met oefeningen uit de EFT én de nieuwe relatietherapie IBCT.
Stellen die uit elkaar gaan, noemen vaak als reden: ‘We zijn uit elkaar gegroeid.’ Wat ze meestal bedoelen is: we misten de emotionele verbinding met elkaar. Voor ieder stel, tevreden of twijfelend, is het essentieel om de band voortdurend te versterken.
In de laatste sessie leer je hoe je op het stevige fundament wat je hebt gelegd gedurende deze training voort kan bouwen, wat er ook gebeurt in je leven.
In samenwerking met Sue Johnson
Veelgestelde vragen
Deze training is interessant voor iedereen die de relatie met zijn of haar partner wil verbeteren. Jonge of oudere, getrouwde of ongetrouwde, verloofde of verliefde hetero- en homostellen: ieder koppel kan ervan profiteren.
Je volgt de training in principe alleen, maar we moedigen je aan om alles wat je aanspreekt te delen met je partner.
Deze training start direct. Je ontvangt een bevestigingsmail binnen 24 uur na betaling met hierin een link.
Als cursist heb je tot 1 jaar na aanvang toegang tot de online training.
Ga naar de inlogpagina en klik op “wachtwoord vergeten”.
Je komt dan op de pagina waar staat: Vul hier je e-mailadres in. Je ontvangt dan een e-mail met instructies over hoe je je wachtwoord opnieuw kunt instellen.
De online training Versterk je relatie is recent helemaal vernieuwd. Hierbij is de inhoud uitgebreid op basis van wetenschappelijk onderbouwde inzichten over sterke relaties. Ook is de training aangevuld met extra oefeningen en praktijkopdrachten. Als je de eerdere versie al hebt gevolgd, bevat deze training ook voor jou veel waardevolle inzichten.
Dit vind je misschien ook interessant
Meer genieten van seks + seksspeeltje
- Nog meer kunt genieten van seks, alleen én samen
- Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
- Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Ontspannen opvoeden + Focusplanner
- Ontdek hoe je als ouder positief en relaxed blijft
- Omgaan met de emoties van je kind
- Voor ouders met kinderen in de basisschoolleeftijd
Mindfulness
- Leer omgaan met stress
- Krijg meer aandacht voor het nu
- Met notitieboek en Gids voor een Langzaam Leven
Vergroot je assertiviteit
- Beter voor jezelf opkomen
- Nee zeggen zonder schuldgevoel
- Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Goed zoals je bent
- Leer jezelf te accepteren
- Omarm je imperfecties
- Met boek Brené Brown cadeau
Hoe hebben anderen deze training ervaren?