Ontdek hoe prettig het is uw behoefte aan controle los te laten. Psychologie Magazine ontwikkelde de online training 'Loslaten' samen met acceptance and commitment- therapeut Gijs Jansen, auteur van het boek Laat los.

Bekijk het filmpje voor een korte introductie. Bij deze training ontvangt u gratis het boek 'Laat los' van Gijs Jansen, t.w.v. € 19,95.

• U schrijft uw angsten en belemmeringen op, en formuleert hoe u het liefst zou leven


• U verwerft zelfinzicht aan de hand van een ‘moeilijke momenten-dagboek’


• u ontdekt meer over uw drijfveren in een interviewopdracht


• u schrijft een brief aan uzelf, doet mindfulnessoefeningen en leert accepteren

Wilt u alvast wat lezen over deze therapie? Ontdek de 7 stappen naar acceptatie.

Uit onderzoek van de Radboud Universiteit Nijmegen, onder 1250 deelnemers aan de training is gebleken dat de training een significant positief effect heeft op de deelnemers. Daarmee is de effectiviteit van de training wetenschappelijk bewezen. Lees hier het hele artikel.



Inschrijven:

• Inschrijven als niet-abonnee (€ 39,95).


• Inschrijven als abonnee (€ 34,95).


• Inschrijven als plusabonnee (€ 32,45).


• Training cadeau bij een plusabonnement.

Bent u al cursist? Log direct in op de trainingssite (en zet 'm meteen even in uw favorieten).

---

Volg een andere training van Psychologie Magazine:

• Wedden dat het dit jaar wél lukt je wensen uit te laten uitkomen? Leer het met de hulp van verander-expert Ben Tiggelaar. Volg de online training Dit wordt jouw jaar


• Ontspannen leven in het nu. Vind rust met de online training Mindfulness.


• Geef uw leven in 8 weken een nieuwe richting met de online training Wat wil ik echt?

Meer trainingen

Gratis training bij een abonnement op het magazine én de site.

---