Gratis minicollege
Familiepatronen

Elke familie kent een eigen dynamiek, en die kan veel van je vragen. Zeker tijdens de feestdagen, een familiemoment bij uitstek. Volg het gratis minicollege en leer hoe je dichter bij jezelf kunt blijven.

Sommige familiepatronen liggen open en bloot op tafel, anderen sluimeren overal stilletjes tussendoor. Juist tijdens de feestdagen kun je er niet meer omheen.

Je hebt bijvoorbeeld, zoals ieder jaar, te veel uitnodigingen aangenomen, omdat je niemand wilt teleurstellen. Je broer voert aan tafel weer het hoogste woord en alle nachtelijke kooksessies ten spijt; er bleek toch iets aan te merken op je zorgvuldig uitgekozen hoofdgerecht.

Volg het gratis minicollege

Hoe kun je dit jaar anders omgaan met de – soms onuitgesproken – verwachtingen van je familie? Hoe ga je om met pijnlijke opmerkingen die je eerder worden voorgeschoteld dan het voorgerecht?

Kortom: hoe blijf je binnen de familiedynamiek dicht bij jezelf? In dit gratis minicollege geeft contextueel therapeut Gerrie Reijersen van Buuren je advies om dit jaar in verbinding te blijven met anderen én met jezelf.

In dit minicollege leer je onder andere:

  • Hoe familiepatronen zich tonen tijdens de feestdagen en hoe je die kunt doorbreken
  • Hoe je het bespreekbaar maakt als je de feestdagen een andere invulling wilt geven
  • Hoe je omgaat met taboeonderwerpen aan tafel

Inschrijven minicollege

"  (vereist)" indicates required fields

Naam  (vereist)
 
Blijf jezelf ontwikkelen met Psychologie Magazine

Lees ook deze artikelen

Een open relatie: iets voor jullie?
Artikel

Een open relatie: iets voor jullie?

Je relatie opengooien is een hot topic. Je zou je bijna ouderwets gaan voelen als je nog ‘gewoon’ monogaam bent. Onzin natuurl...
Dit is waarom stilte goed is voor je brein
Branded content

Dit is waarom stilte goed is voor je brein

Sluit je ogen, spits je oren. Wat hoor je? Dikke kans dat het om je heen verre van stil is. En laat stilte nou net goed zijn voor ...
Podcast: zo herken je de drie grote liefdesvalkuilen
Artikel

Podcast: zo herken je de drie grote liefdesvalkuilen

Je relatie is per ongeluk op een bedrijf gaan lijken, waar jullie beiden de boel managen. Of je streeft naar een onhaalbaar plaatj...
Podcast: zo herken je de drie grote liefdesvalkuilen
Artikel

Podcast: zo herken je de drie grote liefdesvalkuilen

Je relatie is per ongeluk op een bedrijf gaan lijken, waar jullie beiden de boel managen. Of je streeft naar een onhaalbaar plaatj...
Zomerzin: 8 adviezen om in de vakantiestemming te komen
Artikel

Zomerzin: 8 adviezen om in de vakantiestemming te komen

Op vakantie hoef je veel even níét. Maar door andere dingen juist wél te doen, geef je jezelf een mentale boost. Op deze acht m...
Samen voor Oranje: waarom we meejuichen met de rest
Artikel

Samen voor Oranje: waarom we meejuichen met de rest

Wat maakt dat verstokte Studio Sport-vermijders zich collectief in het oranje hullen en de EK-prestaties van ‘onze jongens’ vo...
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Artikel

Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’

Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro...
Waarom groen zo goed voor ons is
Interview

Waarom groen zo goed voor ons is

Vogelgeluiden, zand onder onze voeten, de geur van gras: alleen al door dit soort ‘soft fascination’ glijden stress en vermoei...
Podcast: zo herken je de drie grote liefdesvalkuilen
Artikel

Podcast: zo herken je de drie grote liefdesvalkuilen

Je relatie is per ongeluk op een bedrijf gaan lijken, waar jullie beiden de boel managen. Of je streeft naar een onhaalbaar plaatj...
Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden

Hoe drukker we het hebben, hoe minder rust we onszelf gunnen. Toch is een time-out cruciaal als we scherp willen blijven. Sterker ...
254775