Nieuwe online training:
Ontspannen leven met hooggevoeligheid

Hoe ga je als hsp beter om met al die prikkels die iedere dag op je af komen? Je leert het in deze nieuwe Instagramtraining.

In de training ‘Ontspannen leven met hooggevoeligheid’ ontdek je hoe je jouw dagelijks leven met hooggevoeligheid makkelijker kunt maken. Zodat je voortaan aan het einde van de dag energie overhoudt. 

In 3 weken leer je:

  • nieuwe routines aan die je helpen omgaan met het dagelijkse bombardement aan prikkels
  • je grenzen herkennen én bewaken
  • wat voor jou de beste manier is om weer op te laden

Je krijgt:

  • 21 dagen lang Instagram-posts en stories, met video’s, adviezen en oefeningen over hooggevoeligheid, gewoon op je eigen tijdlijn
  • toegang tot het besloten Instagram-account, waar je support en herkenning vindt
  • meditaties en audio-oefeningen voor in je dagelijkse selfcare-routine
  • twee keer een live Q&A met een hooggevoeligheidsexpert
  • inspirerende achtergrondartikelen uit Psychologie Magazine

Schrijf je nu alvast vrijblijvend in voor deze nieuwe online training en start straks als eerste in het voorjaar!

Voorinschrijving 'Ontspannen leven met hooggevoeligheid''

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Bij elke stap meer inspiratie

Sigmund Freud was een stevige wandelaar, Gustav Mahler noteerde ideeën tijdens urenlange zwerftocht...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Artikel

Denkbeeldig vriendje: altijd iemand om mee te spelen

Veel kinderen verzinnen zelf een speelkameraad. Met zo’n fantasievriendje hoef je nooit meer allee...
Lees verder
Artikel

Denkbeeldig vriendje: altijd iemand om mee te spelen

Veel kinderen verzinnen zelf een speelkameraad. Met zo’n fantasievriendje hoef je nooit meer allee...
Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: zo kies je de beste copingstijl

Iedereen heeft zo zijn eigen automatische reactie op problemen. Psychologen noemen dat ‘copingstij...
Lees verder
Artikel

Tips voor troosten: wat zeg je als iemand doodgaat?

Wat zeg je tegen die kennis wiens moeder is overleden, of tegen de zwaar zieke buurvrouw? Uit vrees ...
Lees verder
Artikel

Brein-boosters: 9 manieren om je fantasie te prikkelen

Bestudeer een mierenhoop, bouw een zandkasteel, doe een dansje of teken je toekomst. Negen originele...
Lees verder
Artikel

De 8 levensvaardigheden: de theorie van Erikson

De Deens-Amerikaanse psycholoog Erik Erikson (1902-1994) zag onze psychische ontwikkeling als een le...
Lees verder
Artikel

Psychopaat of toch een narcist?

Zwelgen in zelfliefde, kwetsende grappen maken, manipuleren om je zin te krijgen. Het zijn de zwarte...
Lees verder
Verhaal

De effecten van een narcistische opvoeding

Met een narcistische vriend kun je breken, van een narcistische partner kun je scheiden. Maar wat al...
Lees verder
133189