Houd je relatie op spanning

Relaties Verveling is dodelijk voor de liefde. U dacht het vast al, maar Amerikaans onderzoek heeft het nu bevestigd. De bekende relatieonderzoeker Arthur Aron en zijn collega’s vroegen 123 stellen die zeven jaar getrouwd waren in hoeverre ze sleur ervoeren in hun huwelijk. Negen jaar later ondervroegen ze de koppels nogmaals. Daarbij bleek dat de…

Relaties

Verveling is dodelijk voor de liefde. U dacht het vast al, maar Amerikaans onderzoek heeft het nu bevestigd. De bekende relatieonderzoeker Arthur Aron en zijn collega’s vroegen 123 stellen die zeven jaar getrouwd waren in hoeverre ze sleur ervoeren in hun huwelijk. Negen jaar later ondervroegen ze de koppels nogmaals. Daarbij bleek dat de mate van verveling in de eerste vragenronde goed voorspelde hoe ongelukkig ze in de tweede ronde waren met hun huwelijk. Dat komt volgens de onderzoekers doordat verveling gevoelens van verbondenheid ondermijnt.

Gelukkig geven Aron en collega’s ook wetenschappelijk bewezen antisleurtips:

– Blijf afspraakjes maken. Het lijkt voor de hand liggend, maar doe geregeld nieuwe, spannende dingen met uw partner: bezoek een klimmuur, probeer een exotisch restaurant, ga naar een bijzonder theaterstuk…

– Smeed gezamenlijke plannen. Stellen die verwachtingen voor de toekomst hebben, zijn minder verveeld. Met het inplannen van nieuwe activiteiten slaat u dus twee vliegen in één klap.

– Doe ook thuis dingen samen. Anders dan de onderzoekers verwachtten, blijken ook alledaagse gezamenlijke activiteiten zoals koken of met de kinderen spelen positief bij te dragen aan uw relatie. Maakt niet uit wat u doet, als u het maar samen doet.

Psychological Science, mei en www.in-mind.org.

auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Hoe de tijd stilstaat bij oogcontact

Heb je wel eens het gevoel gehad dat de tijd even stilstond toen je iemand in de ogen keek?
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Kort

Hoe de tijd stilstaat bij oogcontact

Heb je wel eens het gevoel gehad dat de tijd even stilstond toen je iemand in de ogen keek?
Lees verder
Kort

Hoe de tijd stilstaat bij oogcontact

Heb je wel eens het gevoel gehad dat de tijd even stilstond toen je iemand in de ogen keek?
Lees verder
Artikel

Plasangst: tips voor de verlegen blaas

Onderweg naar de camping in Frankrijk even een sanitaire stop bij een benzinestation, en weer door. ...
Lees verder
Artikel

Heb jij de ideale sekspartner?

We zijn ons niet altijd bewust van onze seksuele verlangens, maar uit Brits onderzoek blijkt dat ze ...
Lees verder
Artikel

Vaker dementie bij slaapgebrek

Vijftigers en zestigers die per nacht steevast zes uur of korter slapen, hebben 30 procent meer kans...
Lees verder
Artikel

Zeven leuke dingen die je met je kind kunt doen in de vakant...

Wie van de eenvoudigste momenten betekenisvolle momenten weet te maken, geeft zijn kind een basis me...
Lees verder
Artikel

Onderhandelen: het verschil tussen jongens en meiden

Jonge kinderen zijn geboren onderhandelaars (‘Mag ik nog even spelen? Dan hoef ik geen verhaaltje...
Lees verder
Artikel

Verander je door een scheiding?

Ja, ik denk dat iedereen verandert door zo’n ingrijpende gebeurtenis. Of nee, je blijft toch alti...
Lees verder
6223