Houd je relatie op spanning

Relaties Verveling is dodelijk voor de liefde. U dacht het vast al, maar Amerikaans onderzoek heeft het nu bevestigd. De bekende relatieonderzoeker Arthur Aron en zijn collega’s vroegen 123 stellen die zeven jaar getrouwd waren in hoeverre ze sleur ervoeren in hun huwelijk. Negen jaar later ondervroegen ze de koppels nogmaals. Daarbij bleek dat de…

Relaties

Verveling is dodelijk voor de liefde. U dacht het vast al, maar Amerikaans onderzoek heeft het nu bevestigd. De bekende relatieonderzoeker Arthur Aron en zijn collega’s vroegen 123 stellen die zeven jaar getrouwd waren in hoeverre ze sleur ervoeren in hun huwelijk. Negen jaar later ondervroegen ze de koppels nogmaals. Daarbij bleek dat de mate van verveling in de eerste vragenronde goed voorspelde hoe ongelukkig ze in de tweede ronde waren met hun huwelijk. Dat komt volgens de onderzoekers doordat verveling gevoelens van verbondenheid ondermijnt.

Gelukkig geven Aron en collega’s ook wetenschappelijk bewezen antisleurtips:

– Blijf afspraakjes maken. Het lijkt voor de hand liggend, maar doe geregeld nieuwe, spannende dingen met uw partner: bezoek een klimmuur, probeer een exotisch restaurant, ga naar een bijzonder theaterstuk…

– Smeed gezamenlijke plannen. Stellen die verwachtingen voor de toekomst hebben, zijn minder verveeld. Met het inplannen van nieuwe activiteiten slaat u dus twee vliegen in één klap.

– Doe ook thuis dingen samen. Anders dan de onderzoekers verwachtten, blijken ook alledaagse gezamenlijke activiteiten zoals koken of met de kinderen spelen positief bij te dragen aan uw relatie. Maakt niet uit wat u doet, als u het maar samen doet.

Psychological Science, mei en www.in-mind.org.

auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen

Lees ook deze artikelen

ADHD binnen je relatie: zo vind je de balans
Artikel

ADHD binnen je relatie: zo vind je de balans

ADHD kan een struikelblok zijn in relaties. Door te zoeken naar praktische oplossingen zijn veel irritaties te voorkomen.
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen
Interview

Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen

Als één vorm van liefde vanzelfsprekend is, dan is dat wel moederliefde – zou je denken. Toch krijgt lang niet elk kind wat he...
Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen
Interview

Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen

Als één vorm van liefde vanzelfsprekend is, dan is dat wel moederliefde – zou je denken. Toch krijgt lang niet elk kind wat he...
Als je een kind met ADHD hebt: 7 tips van deskundigen
Artikel

Als je een kind met ADHD hebt: 7 tips van deskundigen

Kinderen met ADHD hebben nooit rust in hun hoofd. Er zijn continu jagende gedachten, geluiden, geruis. Alle zintuigen staan maxima...
‘Narcistische ouders zien niet wat ze fout doen’
Interview

‘Narcistische ouders zien niet wat ze fout doen’

Kinderen die opgroeien met narcistische ouders hebben daar ook als volwassene veel last van. Ze worden heel gehoorzaam of juist re...
Zo geef je je leven betekenis
Artikel

Zo geef je je leven betekenis

We streven allemaal naar een zo gelukkig mogelijk leven. Stop daar maar mee, schrijft de Amerikaanse psycholoog Emily Esfahani Smi...
Maak je wat vaker boos
Kort

Maak je wat vaker boos

Meestal wordt geadviseerd om in lastige situaties kalm te blijven, omdat je met boosheid niets zou oplossen. Maar ook uit recent o...
36 vragen voor je partner voor meer intimiteit
Artikel

36 vragen voor je partner voor meer intimiteit

Hoe word je verliefd op iemand? Het Amerikaanse psychologenechtpaar Arthur en Elaine Aron wilde weten of twee vreemden sneller een...
Waarom muziek goed is voor ons brein
Verhaal

Waarom muziek goed is voor ons brein

Muziek raakt je: het doet je verwonderen, verbazen, emotioneren, herinneren, het verbindt je met anderen. Muziek grijpt in op de d...
6223