Training Mindfulness (met introductiekorting)

 

 

Lees ook deze artikelen

Samen voor Oranje: waarom we meejuichen met de rest
Artikel

Samen voor Oranje: waarom we meejuichen met de rest

Wat maakt dat verstokte Studio Sport-vermijders zich collectief in het oranje hullen en de EK-prestaties van ‘onze jongens’ vo...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
5 topsporters over de wil om te winnen
Artikel

5 topsporters over de wil om te winnen

Natuurlijk moeten topsporters fysiek in topvorm zijn. Maar alleen als het ook emotioneel goed zit, komt het goud in zicht. ‘Als ...
5 topsporters over de wil om te winnen
Artikel

5 topsporters over de wil om te winnen

Natuurlijk moeten topsporters fysiek in topvorm zijn. Maar alleen als het ook emotioneel goed zit, komt het goud in zicht. ‘Als ...
Waarom groen zo goed voor ons is
Interview

Waarom groen zo goed voor ons is

Vogelgeluiden, zand onder onze voeten, de geur van gras: alleen al door dit soort ‘soft fascination’ glijden stress en vermoei...
Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke tijden

Hoe drukker we het hebben, hoe minder rust we onszelf gunnen. Toch is een time-out cruciaal als we scherp willen blijven. Sterker ...
Wat als hij gemengde signalen geeft?
Advies

Wat als hij gemengde signalen geeft?

Ik ben verliefd op een goede vriend die gemengde signalen geeft. Hij zegt dat we beter goede vrienden kunnen blijven, dan in een s...
Een open relatie: iets voor jullie?
Artikel

Een open relatie: iets voor jullie?

Je relatie opengooien is een hot topic. Je zou je bijna ouderwets gaan voelen als je nog ‘gewoon’ monogaam bent. Onzin natuurl...
Zomerzin: 8 adviezen om in de vakantiestemming te komen
Artikel

Zomerzin: 8 adviezen om in de vakantiestemming te komen

Op vakantie hoef je veel even níét. Maar door andere dingen juist wél te doen, geef je jezelf een mentale boost. Op deze acht m...
Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’
Artikel

Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het nemen van rust’

Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuro...
16477