Training Mindfulness (met introductiekorting)
Lees ook deze artikelen
Hoe ik stopte met pleasen
Verhaal
Hoe ik stopte met pleasen
Opkomen voor jezelf, journalist Natalie Hanssen is er slecht in. In lastige situaties reageert ze veel te heftig of juist te bedee...
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
Branded content
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
De dagen worden korter, de temperaturen lager. Niks mis mee, want bij kou gedijen we namelijk best goed. Dit is wat de wetenschap ...
Hulp of hype: meer ontspanning dankzij een spijkermat?
Artikel
Hulp of hype: meer ontspanning dankzij een spijkermat?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: Journalist An...
Hulp of hype: meer ontspanning dankzij een spijkermat?
Artikel
Hulp of hype: meer ontspanning dankzij een spijkermat?
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: Journalist An...
Hij is rechts, ik ben links
Advies
Hij is rechts, ik ben links
Ik maak me veel zorgen over de opkomst van extreemrechts, de polarisatie, het ontkennen van milieuproblemen, et cetera. Mijn vrien...
De kunst van gezond leven
Artikel
De kunst van gezond leven
Het staat boven aan menig wensenlijstje: meer bewegen, minder snacken. Maar ingesleten patronen veranderen is niet makkelijk. Zo v...
17 tips voor meer zelfvertrouwen
Artikel
17 tips voor meer zelfvertrouwen
Wil je meer zelfvertrouwen? Voel je sterker en zelfverzekerder door deze tips.
Dierbaar: waarom onze liefde voor huisdieren amper grenzen kent
Artikel
Dierbaar: waarom onze liefde voor huisdieren amper grenzen kent
Onze liefde voor huisdieren kent amper grenzen. We praten tegen Sammie en Minoes en ze slapen in ons bed. Een op de zeven baasjes ...
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Artikel
Nieuwe gewoontes aanleren? Doe het stap voor stap
Heb jij tijdens de jaarwisseling besloten om je leven radicaal te veranderen? Dat werkt niet om nieuwe gewoontes aan te leren, zeg...
Hoe geniet ik van mijn kinderen?
Advies
Hoe geniet ik van mijn kinderen?
Als vader van twee – geweldige – kinderen voel ik me vaak tekortschieten. Niet omdat ik te veel werk, maar omdat het me niet l...