Goed solliciteren, slapen, omgaan met stress: we kunnen dat best, maar misschien kan het beter. Maar hoe? De wetenschap schiet te hulp. Psycholoog Nalja geeft je praktische tips die écht werken.

Met deze video’s heb je in een paar minuten een paar goede handvatten waarmee je meteen aan de slag kan.

Psycholoog Najla Edriouch, bekend van haar eigen blog en videokanaal, geeft 5 praktische tips met een wetenschappelijke onderbouwing voor veelvoorkomende vraagstukken.

Bekijk de videos uit deze serie

Video

5 tips om af te vallen (zonder dieet)

Wil je een paar kilo afvallen? Uit onderzoek blijkt dat diëten op de lange termijn niet werkt. Hoe ...

Bekijk video
Video

5 tips om beter te slapen

Iedereen slaapt wel eens onrustig. Maar als je regelmatige rusteloze nachten hebt dan wordt het tijd...

Bekijk video
Video

5 tips tegen stress

Stress is een gezonde, menselijke reactie. Maar als je stressmomenten lang duren en regelmatig voork...

Bekijk video
Video

5 tips voor een betere relatie

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips voor een betere relatie.

Bekijk video
Video

5 tips voor een succesvolle sollicitatie

Psycholoog Najla deelt in deze video vijf wetenschappelijk bewezen tips voor een succesvolle sollici...

Bekijk video
48679