Psychologie 5 – 2024

Vind je focus terug

47 seconden, zo lang kunnen we ons gemiddeld nog concentreren. Want o die telefoon… Wat we kunnen doen om de ‘aandachtscrisis’ tegen te gaan.

En verder in dit nummer, o.a.:

• Psycholoog en schrijver Kelly Weekers kiest haar eigen pad. Ze wilde het iedereen naar de zin maken, maar liep zichzelf voorbij.
• Tips van seksexpert Emily Nagoski voor een leven lang fijne seks.
• Mag ik wat water? Ze kunnen kermen, tellen, leren, om hulp roepen: planten lijken meer op ons dan we denken.
• Eric Boers verloor zijn twee kinderen aan dezelfde ziekte. ‘Ik klampte me vast aan de pijn.’
• Toolkit: herken je honger. Er zijn maar liefst zeven soorten honger. Herken ze allemaal en leer mindful (en minder) eten.
• Ik mag er zijn. Deze vrouwen overwonnen hun schaamte en laten zien wie ze zijn – in al hun kwetsbaarheid.