Mijn Magazines
Magazine toevoegen
Mijn Magazines lezen
Aanmelden

Maak een account aan en switch eenvoudig tussen jouw favoriete magazines

Bekijk abonnementen
  • Bekijk abonnementen
Psychologie Magazine
  • artikelen
    • alle artikelen
    • alle adviezen
    • vraag advies
  • thema’s
  • tests
  • trainingen
  • coachfinder
  • abonnement
  • shop
  • podcast
Home Thema's Assertiviteit Je eigen keuzes maken: zo krijg je het gevoel van controle terug

Je eigen keuzes maken: zo krijg je het gevoel van controle terug

Manon Sikkel
Geschreven door

Manon Sikkel

Deel dit artikel:
Opslaan
eigen keuzes maken
Premium
eigen keuzes maken
Premium
Unsplash
Opslaan
  • 1677 woorden
  • leestijd 9 minuten
  • Unsplash
Artikel Update: 29 februari 2020. (Publicatie: 01 juli 2010)

De een neemt vanzelfsprekend de leiding over zijn eigen leven; de ander voelt zich snel het slachtoffer van de omstandigheden. Drie keer raden wie het beste af is. Zo krijgt u het gevoel van controle terug.

Meer lezen over dit thema?
Assertiviteit Of bekijk alle thema's
Deel dit artikel:
Opslaan
Manon Sikkel
Geschreven door

Manon Sikkel

Manon Sikkel is psycholoog, journalist en kinderboekenschrijver.

Meer over deze auteur
Meer over Assertiviteit
Nu is het genoeg: waarom grenzen stellen noodzakelijk is
Opslaan
Artikel

Nu is het genoeg: waarom grenzen stellen noodzakelijk is

Nee zeggen is niet eenvoudig. Maar wie altijd toegeeft aan anderen, pleegt roofbouw op zichzelf. Hoe kun je je assertiviteit vergr...
De waarde van weerbaarheid: ‘Een kleine daad van verzet kan anderen al inspireren’
Opslaan
Artikel

De waarde van weerbaarheid: ‘Een kleine daad van verzet kan anderen al inspireren’

Durf jij altijd voor jezelf en anderen op te komen? Hoogleraar en organisatie-psycholoog Sunita Sah onderzoekt waarom we vaker zwi...
‘Daar kom ik op terug’
Opslaan
Artikel

‘Daar kom ik op terug’

Een sneer van een kennis, je baas die over je heen walst, een foute grap: op het moment zelf sta je met je mond vol tanden en de s...
Assertiever worden?
Opslaan
Artikel

Assertiever worden?

Op een rustige manier ‘ik wil’ zeggen. Of: ‘Nee, dat gaat niet lukken.’ Best moeilijk. Want straks vindt de ander je onaar...
Hoe ik stopte met pleasen
Opslaan
Verhaal

Hoe ik stopte met pleasen

Opkomen voor jezelf, journalist Natalie Hanssen is er slecht in. In lastige situaties reageert ze veel te heftig of juist te bedee...
Meest gelezen
  1. 1.
    Dit zijn de kenmerken van autisme bij vrouwen (en die zijn anders dan bij mannen)
    Opslaan
    Artikel

    Dit zijn de kenmerken van autisme bij vrouwen (en die zijn anders dan bij mannen)

    Autisme bij vrouwen wordt vaak laat herkend. Door sociaal compenseren en camoufleren blijven de symptomen lang onopgemerkt. Vijf i...
  2. 2.
    Militair piloot Dominique Schreinemachers: ‘Ik stond altijd in de gevechtsmodus’
    Opslaan
    Artikel

    Militair piloot Dominique Schreinemachers: ‘Ik stond altijd in de gevechtsmodus’

    Toen militair piloot Dominique Schreinemachers (42) een helikoptercrash overleefde, begon haar zoektocht naar kwetsbaar durven zij...
  3. 3.
    Waarom narcistische vrouwen meer emoji’s gebruiken (en neurotische mannen ook)
    Opslaan
    Artikel

    Waarom narcistische vrouwen meer emoji’s gebruiken (en neurotische mannen ook)

    Emoji’s: we kunnen ons de online wereld nog maar moeilijk zonder voorstellen. Ze helpen ons emoties en nuances over te brengen d...
  4. 4.
    Dit zijn volgens seksuologen de redenen dat mensen erotische feesten bezoeken
    Opslaan
    Artikel

    Dit zijn volgens seksuologen de redenen dat mensen erotische feesten bezoeken

    Op ontdekkingstocht op erotische feesten, alleen of met je partner. Seksuologen over de redenen dat mensen seksfeesten bezoeken.
  5. 5.
    ‘Ik voel me door haar afgewezen’
    Opslaan
    Advies

    ‘Ik voel me door haar afgewezen’

    Mijn partner is weduwnaar. Hij is al vijftig jaar bevriend met een echtpaar waarvan de vrouw de beste vriendin was van zijn overle...
Meest gelezen
  1. 1.
    Dit zijn de kenmerken van autisme bij vrouwen (en die zijn anders dan bij mannen)
    Opslaan
    Artikel

    Dit zijn de kenmerken van autisme bij vrouwen (en die zijn anders dan bij mannen)

    Autisme bij vrouwen wordt vaak laat herkend. Door sociaal compenseren en camoufleren blijven de symptomen lang onopgemerkt. Vijf i...
  2. 2.
    Militair piloot Dominique Schreinemachers: ‘Ik stond altijd in de gevechtsmodus’
    Opslaan
    Artikel

    Militair piloot Dominique Schreinemachers: ‘Ik stond altijd in de gevechtsmodus’

    Toen militair piloot Dominique Schreinemachers (42) een helikoptercrash overleefde, begon haar zoektocht naar kwetsbaar durven zij...
  3. 3.
    Waarom narcistische vrouwen meer emoji’s gebruiken (en neurotische mannen ook)
    Opslaan
    Artikel

    Waarom narcistische vrouwen meer emoji’s gebruiken (en neurotische mannen ook)

    Emoji’s: we kunnen ons de online wereld nog maar moeilijk zonder voorstellen. Ze helpen ons emoties en nuances over te brengen d...
  4. 4.
    Dit zijn volgens seksuologen de redenen dat mensen erotische feesten bezoeken
    Opslaan
    Artikel

    Dit zijn volgens seksuologen de redenen dat mensen erotische feesten bezoeken

    Op ontdekkingstocht op erotische feesten, alleen of met je partner. Seksuologen over de redenen dat mensen seksfeesten bezoeken.
  5. 5.
    ‘Ik voel me door haar afgewezen’
    Opslaan
    Advies

    ‘Ik voel me door haar afgewezen’

    Mijn partner is weduwnaar. Hij is al vijftig jaar bevriend met een echtpaar waarvan de vrouw de beste vriendin was van zijn overle...

Lees ook deze artikelen

Gestreste blik op de medemens
Opslaan
Kort

Gestreste blik op de medemens

Onder stress reageert het mannenbrein anders op gezichten dan het vrouwenbrein. Dat ontdekten Amerikaanse onderzoekers toen ze pro...
Lees verder
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Opslaan
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens experts kun je beter weer eens sti...
Lees verder
Smartphonevrij opvoeden: ‘Schermtijd gaat ten koste van spelen en fouten maken’
Opslaan
Artikel

Smartphonevrij opvoeden: ‘Schermtijd gaat ten koste van spelen en fouten maken’

Kinderen krijgen al jong een telefoon en besteden daar uren per dag aan. De sluipmoordenaar van een zorgeloze jeugd, vindt ouderin...
Lees verder
Smartphonevrij opvoeden: ‘Schermtijd gaat ten koste van spelen en fouten maken’
Opslaan
Artikel

Smartphonevrij opvoeden: ‘Schermtijd gaat ten koste van spelen en fouten maken’

Kinderen krijgen al jong een telefoon en besteden daar uren per dag aan. De sluipmoordenaar van een zorgeloze jeugd, vindt ouderin...
Lees verder
Het zit niet áltijd tussen de oren: over de darm-breinconnectie
Opslaan
Artikel

Het zit niet áltijd tussen de oren: over de darm-breinconnectie

Somberheid, angsten, psychoses: meestal wijzen we het brein aan als boosdoener. Maar recent onderzoek laat zien dat de oorzaak van...
Lees verder
Perfectionisten opgepast
Opslaan
Kort

Perfectionisten opgepast

Perfectionisme kan een lastige eigenschap zijn. Wie aan alles hoge eisen stelt, heeft bijvoorbeeld meer kans op relatieproblemen, ...
Lees verder
Jim van Os: ‘Er is geen grens tussen gek en normaal’
Opslaan
Interview

Jim van Os: ‘Er is geen grens tussen gek en normaal’

Stemmen horen is helemaal niet zo vreemd. Doen wat ze zeggen soms wél. Maar waarom zou je er het stempel ‘schizofreen’ op zet...
Lees verder
Wat zal ik doen met vier uur extra?
Opslaan
Artikel

Wat zal ik doen met vier uur extra?

Redacteur Anne Pek bezoekt de filosofisch coach
Lees verder
Schiet je slim
Opslaan
Artikel

Schiet je slim

Op pad in een vreemde stad? Eerst een dagje computergames spelen. Raar advies misschien, maar van sommige spelletjes wordt het bre...
Lees verder
Vraag 11 Is een fobie aangeboren of aangeleerd?
Opslaan
Kort

Vraag 11 Is een fobie aangeboren of aangeleerd?

Lezersvragen met antwoorden uit de wetenschap. Deze keer: is een fobie aangeboren of aangeleerd?
Lees verder

Meer over...

  • Hoogsensitief
  • Liefde en relaties
  • ADHD
  • Opvoeden
  • Mindfulness
  • Werk
  • Borderline
  • Autisme
  • Narcisme
  • 24 oefeningen om te ontspannen
  • 21 kenmerken van een narcist
  • De 9 meestgestelde vragen over hoogsensitiviteit
  • De 9 kenmerken van borderline
  • De 7 denkfouten bij jaloezie
  • Psychopathie Checklist
  • Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind
  • Zo help je een hooggevoelig kind
  • Gaslighting: zo herken je een gaslighter
  • Hoe herken ik het syndroom van Asperger?
  • HSP-test: ben je hoogsensitief?
  • De meestgestelde vragen over hooggevoeligheid
  • Waarom liefdesverdriet zo’n pijn doet

Blijf op de hoogte

Als eerste ons laatste nieuws

Meld je aan
  • contact
  • disclaimer
  • privacy statement
  • abonnementsvoorwaarden
  • colofon
  • faq
  • adverteren
  • Facebook
  • E-mail
  • Youtube
  • Instagram
  • Pinterest
  • Yoga Magazine
  • Psychologie Magazine
  • Happinez
  • Coachfinder
  • cookies
  • BTW-nummer: NL001670682B01
  • KvK-nummer: 33071833

Je kan alleen artikelen opslaan als je bent ingelogd.
Inloggen Neem een abonnement
5355
Geestelijke gezondheid