Hoeveel tijd alleen heb je nodig?

Hoeveel tijd alleen heb je nodig?

Even een moment voor jezelf. Om bij te komen, terug te blikken op de dag of plannen te maken. Het is een fundamentele behoefte die we allemaal hebben, maar de een wat meer dan de ander. Hoe zit dat bij jou - hoeveel tijd alleen heb jij nodig?

Credits: dit is een vertaling van de Preference for Solitude Scale, ontwikkeld door Jerry Burger, psycholoog aan de Santa Clara University, Verenigde Staten.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Elke dag weekend: vijf adviezen om je kostbare tijd slim te besteden

Het gevoel genoeg tijd te hebben om te doen wat je leuk vindt, terwijl je een druk leven leidt: het ...

Lees verder
Branded content

Hoe beleef jij seks in de vakantie?

De temperatuur buiten stijgt, maar ook zeker in de slaapkamers. In de zomermaanden is het namelijk h...

Lees verder
Artikel

Voor kalmte is moed nodig

Journalist Janina Carmesin leert rust te bewaren in roerige tijden.

Lees verder
Verhaal

Eindeloos alleen: in je eentje door de woestijn trekken

Wat zou je kunnen vinden op een plek waar niets is? Dat weet je pas als je haast moederziel alleen d...

Lees verder
Advies

Ik ga eten als ik me eenzaam en verdrietig voel

Lees verder
Artikel

7 manieren om je zenuwstelsel in balans te krijgen

We lijken nauwelijks meer te weten hoe echte ontspanning voelt. De sleutel om tot rust te komen is n...

Lees verder
Artikel

Media en cultuur: onze tips voor mei 2024

Tips van de redactie om deze maand te lezen, luisteren of zien op het gebied van psychologie.

Lees verder
Artikel

Vergroot je zelfcompassie

Warm en liefdevol oordelen over jezelf is te leren. Met deze oefening kunt u uw zelfcompassie vergro...

Lees verder
Column

Eindelijk rust

Voor het weer hoef je inderdaad niet naar Schotland, weten we sinds die eerste vakantie. Op sommige ...

Lees verder
Kort

Wat werkt voor jou?

Wat helpt hoogsensitieve mensen zoal om zich beter te voelen?

Lees verder