Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organi...
Lees verderGeduldige mensen zijn het gelukkigst en hebben minder depressieve en negatieve gevoelens, blijkt uit...
Lees verderJournalist Resi Lankester probeert elke maand een veelgebruikte coachtechniek uit. Deze keer: kernkw...
Lees verderWas ongeduldigheid altijd je favoriete slechte eigenschap? Onterecht. Ongeduldige mensen zijn ongezo...
Lees verderIk word regelmatig boos op mijn kinderen van 4 en 6 jaar. Op weg naar mijn werk voel ik me dan rot e...
Lees verderMoeten wachten – bijvoorbeeld op een collega die tien minuten te laat is voor een videocall – ka...
Lees verderJapanse wetenschappers onderzochten welke onderdelen van cognitieve gedragstherapie bij slapelooshei...
Lees verder