Testtijd is 3 minuten
Pak je dieetpogingen eens anders aan: verander je omgeving. Ontdek met deze test eerst hoe slank je omgeving is.
Bron: Nudging consumers towards healthier choices, British journal of nutrition, 2016
Wist je dat er 7 triggers zijn om te gaan eten? Bewust eten zorgt ervoor dat je meer van je eten geniet, sneller vol zit en beter weet wat je echt lekker vindt en wat niet. Met mindfulnesstrainer Rita Zeelenberg verander jij je kijk op eten en kun je voortaan weer genieten ervan. Volg de cursus Mindful eten!
Aanmelden
Hoe kunnen we vet, zout en zoet vaker laten staan voor vezels en vitamines? In Wageningen wordt daar...
Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen d...
Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk b...
Een kwart van de mensheid proeft smaken veel beter dan gemiddeld, heeft de wetenschap ontdekt. Dat l...
De tijd dat we ons huis zorgeloos lekker warm konden stoken, is door de energiecrisis voorbij. We li...
Heeft onze voeding op de langere termijn invloed op onze stemming en mogelijk een depressie? Op die ...
The Beck Diet Solution is een hype in Amerika: het knalroze boek van therapeut Judith Beck beklom di...