Maak je wat vaker boos

Meestal wordt geadviseerd om in lastige situaties kalm te blijven, omdat je met boosheid niets zou o...

Mindful leven: oefeningen voor elke dag

In het moment zijn: graag. Maar hoe dan? Om mindful te leven hoef je niet per se op yogatrip naar Ba...

Ik ben een emotie-eter

Spelletjes om je beter te leren voelen

Kinderen die hun eigen emoties kunnen (her)kennen, zijn empathischer, stressbestendiger, minder angs...

Racisme: gezichtsuitdrukking ten onrechte als boos

Zwarte kinderen worden vaker ten onrechte als ‘boos’ beschouwd dan hun witte klasgenoten, blijkt...

Hoe leren acteurs zoveel lappen tekst uit hun hoofd?

Breinjournalist Mark Mieras geeft antwoord op lezersaanvragen

Bevrijd jezelf van emotie-eten

Bij spanning, stress of een baalmoment grijpen we al snel naar eten waarmee we ons beter voelen. Een...