Testtijd is 4 minuten
Een praatje aanknopen in de lift, klagen tegen de ober, de eerste vergaderingen in je nieuwe baan: het levert voor iedereen een andere mate van spanning op. Test hoe je jezelf op zulke momenten voelt.
Credits: Dit is een vertaling van de 'Social anxiety questionnaire for adults' (SAQ-A30), ontwikkeld door o.a. Vicente Caballo, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Granada, Spanje.
Volg de online training Goed zoals je bent en leer je perfectionisme en ideaalbeelden loslaten. De training is onder meer geïnspireerd op de inzichten van de Amerikaanse hoogleraar en onderzoeker Brené Brown en helpt je jezelf te accepteren met al je imperfecties en emotes.
Aanmelden
Ze trokken zich terug of maakten zich klein. Drie vrouwen over hoe ze uiteindelijk hun schaamte over...
Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen d...
Maartje van der Hoorn (22): ‘Ik heb een laag zelfbeeld. Hoe ik daaraan kom, weet ik niet; mijn oud...
Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks...
In het nieuwe nummer van Psychologie Magazine vertellen verschillende mensen hoe dansen een helende ...
Naomi onderscheidt ‘reëel blozen’ en ‘lullig blozen’. Reëel blozen gebeurt nadat ze iets s...
We tonen de wereld graag de beste versie van onszelf. Zwakke plekken zijn er om te verbergen. Maar w...
Van speechen op een feestje tot kritiek krijgen op het werk: het leven zit vol sociale situaties. Di...