Online training: Leer loslaten

Accepteer jezelf zoals je bent, mét al je angsten en onzekerheden. Deze online training helpt je beter omgaan met negatieve emoties. Als je mag voelen wat er is, wordt je leven lichter.

Dit leer je

Sta meer ontspannen in het leven

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Ontdek je hoe de controle kunt loslaten
  • Leer leven volgens je waarden
  • Opdrachten uit de acceptance&commitment- therapie
  • Inzichtgevende video’s met therapeut Gijs Jansen
  • Krijg zelfinzicht met een ‘moeilijke momenten-dagboek’