Online training: Beter slapen

Alles al geprobeerd en lig je nog steeds wakker? Met deze bewezen aanpak verbeter je je slaappatroon en krijg je weer genoeg energie.

Dit leer je

Vind je natuurlijke slaappatroon terug

  • Ontdek wat triggers zijn voor je slaapprobleem
  • Onderzoek wat je slaap verstoort en hoe je reageert
  • Inventariseer wat natuurlijk slapen in de weg staat
  • Met meditaties tegen piekergedachten
  • Je leert weer voluit te leven en te genieten
39333