Op zoek naar meer innerlijke rust? Met de online training Rust in je hoofd leer je hoe je het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen oplegt en mindful omgaat met je emoties. Deze training helpt je als je (te) streng bent voor jezelf en op een vriendelijkere manier met jezelf wilt omgaan.
Je leert in 12 sessies met inspirerende opdrachten, video’s, artikelen en een dagboek-app:
In de lessen worden onder andere de volgende onderwerpen behandeld:
Schrijf je vandaag nog in en je ontvangt gratis de special Rust in je leven. Op=op!