basistraining

Van angst naar lef

Welkom op je persoonlijke trainingspagina. Hier vind je een overzicht van jouw online training.

Sessies:

1. Voordat je begint

Bitmap Created with Sketch.
15 min.
In deze training leer je hoe je dagelijkse angsten overwint en meer lef ontwikkelt....
Sessie 1

2. Hoe werkt angst?

Bitmap Created with Sketch.
30 min.
Waarom zijn we bang voor dingen die helemaal niet zo gevaarlijk zijn? Wat doet...
Sessie 2

‘Ik heb een hoop angsten moeten overwinnen’

Bitmap Created with Sketch.
20 min.
Je angsten overwinnen is vooral een kwestie van een...
Verdieping

3. Je angsten overwinnen

Bitmap Created with Sketch.
30 min.
Voordat je aan de slag gaat met je angsten, geeft expert Roanne van Voorst...
Sessie 3

Zo ziet podiumangst eruit

Bitmap Created with Sketch.
15 min.
Wat gebeurt er als een artiest podiumangst heeft? Vijf...
Verdieping

4. De dappere-doelen-lijst

Bitmap Created with Sketch.
35 min.
Veranderen kost tijd en dat geldt extra voor dingen die je angst inboezemen. In...
Sessie 4

5. Waar ben je écht bang voor?

Bitmap Created with Sketch.
20 min.
In deze sessie neem je samen met angst-expert Roanne van Voorst je angsten onder...
Sessie 5

6. Zo overwin je stap voor stap je angst

Bitmap Created with Sketch.
60 min.
Je hebt in deze training al flink wat voorbereidend werk gedaan. In deze sessie...
Sessie 6

Meer oefenen met lef

Bitmap Created with Sketch.
45 min.
Je baan opzeggen, een toespraak houden voor honderd man,...
Verdieping

Met virtual reality van je angst af

Bitmap Created with Sketch.
15 min.
Kun je in een virtuele omgeving van hoogtevrees afkomen?...
Verdieping

7. Zo word je weer kalm

Bitmap Created with Sketch.
30 min.
Een paniekaanval voelt op z’n hoogtepunt alsof je een hartaanval krijgt. Gelukkig is...
Sessie 7
Het hart in de keel, zweet op het voorhoofd...
Verdieping

Kom je er niet uit?

Neem contact met ons op als je hulp nodig hebt bij het gebruik van dit platfom.

Stel hier je vraag Shape Created with Sketch.
Nog tekens
Fout bij het verzenden van het formulier Het formulier is verzonden!
68923