Sessie 2

2. Een gesprek is hard werken

Een praatje maken met de buren, even bellen met je moeder of vergaderen op het werk: voor iemand met autisme kan dat een enorme opgave zijn. Wat kan diegene zelf doen om te voorkomen dat hij of zij doodop raakt? En wat kun je als omgeving betekenen?

In deze video vertelt Annelies hoe het komt dat sociaal contact zo veel energie kost, en op welke manier mensen met autisme en hun omgeving hier rekening mee kunnen houden.

 

Om te onthouden

In de video noemt Annelies dat mensen met autisme in sociaal contact moeite kunnen hebben met:

  • het maken van oogcontact en het lezen van lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen van anderen.
  • het laten zien van hun eigen gevoelens. Ze zijn moeilijk ‘leesbaar’.
  • het aanvoelen wat een ander nodig heeft en daar goed op reageren.

Welke tips neem je mee?

Annelies geeft in de video de volgende tips voor in het sociale contact:

  • biedt iemand met autisme de mogelijkheid om zich terug te trekken. Bijvoorbeeld tijdens de pauze op het werk of in een rustige ruimte thuis.
  • maak keuzes in sociale activiteiten: naar welk feestje ga je wel – en welke niet? Door keuzes te maken voorkom je dat sociaal contact te veel energie kost.
  • vraag regelmatig naar wat er omgaat in het hoofd van iemand met autisme. En vertel ook zelf wat je denkt en voelt. Dit maakt het makkelijker voor de ander om rekening met je te houden. 
  • Kijk deze week samen met de ander eens kritisch naar de agenda: welke activiteiten ‘moeten’? Welke kun je overslaan?

 

37853