Zonder woorden

Sinds een jaar zing ik in een koor. Niet dat ik daar tijd voor heb in dit drukste stuk spitsuur van mijn leven, met handenvol kinderen en werk, maar juist daarom knap ik er zo enorm van op – denk aan het boeddhistische gezegde: Mediteer een uur per dag, en als je daar geen tijd voor hebt: twee uur.

Dus haast ik me elke donderdagavond na een snelle bedtijdkus naar een kerk in Buitenveldert. Klokslag acht uur heft de dirigent zijn handen. Dan wordt het twee uur lang stil in ons hoofd.

Samen doen doet meer dan praten

Een film kijken, een rondje hardlopen of gewoon een beetje meegalmen met de radio... Bij alles wat j...

Lees verder

We oefenen, noteren gewetensvol aanwijzingen in onze bladmuziek, bladeren terug, proberen het nog een keer. Soms is het hopeloos. Soms zomaar mooi. Dan zijn we even geen zestien eigenwijze types met eigen levens, maar één muzikaal wezen dat aan de vingers van de dirigent bungelt als een grote ademende zeepbel aan het stokje van een straatartiest.
Dat is het gevoel waar we allemaal voor gekomen zijn.

Het grappige is dat ik geen van mijn koorgenoten echt ken. Van de meesten weet ik niet eens wat ze overdag doen, of met wie ze getrouwd zijn. Maar dat blijkt ook helemaal niet nodig om ons toch enorm betrokken te voelen. Wij maken samen klank, geen woorden.

Praten is maar één manier om contact te maken, realiseer ik me steeds vaker – en ook nog eens een hopeloos overschatte manier. Al was het maar omdat alle avonden met goeie gesprekken enorm op elkaar lijken als je door je oogharen kijkt. (Twee mensen aan tafel, borden en een open fles wijn, om de beurt praat iemand, de ander luistert. Gaap.) Terwijl er zoveel meer dingen zijn die je samen kunt doen! Een eind fietsen, lindy hoppen, de schuur uitruimen, samen het tuinhek beitsen… Zo’n gedeelde zintuiglijke ervaring blijft je langer bij en geeft je ook nog eens sneller het fijne gevoel van verbondenheid dan een avondje klagen over je ex, weet psycholoog en beïnvloedingsexpert Robert Cialdini.
‘Als mensen in eenheid handelen, worden ze een eenheid,’ schrijft hij in zijn nieuwste boek. ‘Het effect is vergelijkbaar met dat van familieverwantschap: een gevoel van wij-zijn, samensmelten en het vervagen van de grens tussen het “zelf” en anderen.’
Daar veerde ik op, want dat is precies wat mijn koorgenoten en ik herkennen – al hebben we het daar dus nooit over, want we beperken ons geklets tot een kwartiertje theepauze. Daarna gaan we weer lekker doen waarvoor we gekomen waren.

Training

Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Inclusief dagboek-app
  • Volg de training in je eigen tempo
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Komend seizoen zingt een van mijn liefste vriendinnen mee, wat heerlijk is, want ze hoort bij die mensen die ik al jaren vaker zou willen zien dan lukt. Ik weet nu al dat we elkaar lekker weinig zullen spreken. En jemig, wat verheug ik me daar op.

auteur

Sterre van Leer

Elke keer als ik koffie ga halen, kom ik langs ‘de blije muur’. Op dat muurtje naast de keuken prikken we elke maand grappige tweets, mails en brieven die we binnenkrijgen.

» profiel van Sterre van Leer

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Filosoof Damiaan Denys: waarom is Nederland uitgeput?

We horen bij de gelukkigste landen ter wereld, maar de cijfers over burn-out, depressie en zelfmoord...
Lees verder
Verhaal

Filosoof Damiaan Denys: waarom is Nederland uitgeput?

We horen bij de gelukkigste landen ter wereld, maar de cijfers over burn-out, depressie en zelfmoord...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?

De laatste weken wil mijn dochtertje van bijna 2 bijna niks meer eten en maakt ze overal een strijd ...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?

De laatste weken wil mijn dochtertje van bijna 2 bijna niks meer eten en maakt ze overal een strijd ...
Lees verder
Artikel

Help, mijn dochter is een influencer en we hebben vaak ruzie

Dat een 13-jarige buitenproportionele eisen kan stellen, weet elke puberouder – bijvoorbeeld als e...
Lees verder
Artikel

Elke relatie heeft zijn taboes

Sommige kwesties zijn zó heikel dat je er liever met een wijde boog omheen gaat. Hoe begin je een g...
Lees verder
Advies

Ik praat binnensmonds

Sinds een jaar zing ik in een koor. Niet dat ik daar tijd voor heb in dit drukste stuk spitsuur van ...
Lees verder
Artikel

De helende werking van je geest

Elke week verschijnt er nieuw onderzoek waaruit blijkt dat ontspanning, aandacht en vertrouwen kunne...
Lees verder
Kort

‘Voor dat salaris doe ik het niet’

Sinds een jaar zing ik in een koor. Niet dat ik daar tijd voor heb in dit drukste stuk spitsuur van ...
Lees verder
Interview

Neurowetenschapper Tali Sharot: ‘Emoties overtuigen meer d...

Vaccineren, genderneutrale toiletten, orgaandonatie... In al die discussies zijn we geneigd om de an...
Lees verder