Beschermd: Zó beweeg je mindful mee met onzekere tijden

Controle willen hebben is menselijk. En de behoefte grip te houden, groeit in onverwachte omstandigheden waarvan je niet goed weet wat je ermee aan moet. Maar onmacht kun je ook omzetten in overgave, zegt mindfulnesstrainer Eveline Brandt.