Hoofdpijn, dwarse ingewanden, een zeurende schouder. En ook nog eens tig klusjes op uw interne to-do-lijst. Een herkenbare opsomming? Dan bent u waarschijnlijk behoorlijk perfectionistisch. Canadese onderzoekers stelden vast dat mensen die hoog scoren op dit trekje meer piekeren, vaker ontevreden zijn over zichzelf, en sterker het gevoel hebben dat ze nog vre-se-lijk veel te doen hebben.

Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach

Bovendien vertonen ze door dat alles veel meer stressgerelateerde klachten dan mensen die zichzelf niet continu met de zweep achterna zitten. Onderzoeker Gordon Flett zegt over deze uitkomsten: ‘Perfectionisme mag dan misschien leiden tot betere prestaties, het heeft ook flink wat nadelen voor de gezondheid.’

A mediational model of perfectionistic automatic thoughts and psychosomatic symptoms, Personality and Individual Differences, april 2012