Wiiiiinter…

Behoort u ook tot die anderhalf miljoen Nederlanders die ’s winters maar niet op gang kunnen komen? Misschien troost het u te weten dat die verpletterende ochtendsloomheid een aantoonbare oorzaak heeft. Britse onderzoekers lieten 26 winterdepressielijders en 26 niet-winterdepressieven een ‘gevoelsdagboek’ bijhouden én speekselmonsters voor een cortisolmeting inleveren: dat deden ze twee dagen in de […]

Behoort u ook tot die anderhalf miljoen Nederlanders die ’s winters maar niet op gang kunnen komen? Misschien troost het u te weten dat die verpletterende ochtendsloomheid een aantoonbare oorzaak heeft. Britse onderzoekers lieten 26 winterdepressielijders en 26 niet-winterdepressieven een ‘gevoelsdagboek’ bijhouden én speekselmonsters voor een cortisolmeting inleveren: dat deden ze twee dagen in de zomer, twee in de winter. 

’s Zomers waren beide groepen niet van elkaar te onderscheiden, maar ’s winters was het bingo. Niet alleen rapporteerden de winterdepressievelingen dan de beruchte lamlendigheid, ook was hun cortisol awakening response beduidend lager. Oftewel: de stresshormoonstoot die ons ’s ochtends energie geeft, laat het bij hen ’s winters afweten.

Seasonal difference in the diurnal pattern of cortisol secretion (…), Psychoneuroendocrinology, juli 2011

auteur

Anne Pek

Gezondheid is zoveel meer dan niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, zin hebben in dingen, ermee kunnen omgaan als het even tegenzit. Als wetenschapsjournalist volg ik gretig het onderzoek naar alles wat ons geestelijke en fysieke welzijn beïnvloedt, en al sinds 2005 schrijf ik voor Psychologie Magazine over gezondheid in die brede zin.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Wat niemand mag weten

De afgelopen maanden riepen we lezers op hun geheimen anoniem te delen op psychologiemagazine.nl. Zo...
Lees verder
Artikel

Wat niemand mag weten

De afgelopen maanden riepen we lezers op hun geheimen anoniem te delen op psychologiemagazine.nl. Zo...
Lees verder
Artikel

Persoonlijkheid blootgelegd met DNA-test: deze journalist pr...

Kun je je persoonlijkheid ontrafelen met een DNA-kit? Ja, zeggen de ontwikkelaars van deze tests. No...
Lees verder
Artikel

Persoonlijkheid blootgelegd met DNA-test: deze journalist pr...

Kun je je persoonlijkheid ontrafelen met een DNA-kit? Ja, zeggen de ontwikkelaars van deze tests. No...
Lees verder
Artikel

Liegbeest

We vertellen allemaal weleens een leugentje om bestwil. Maar voor sommige mensen is liegen een dagta...
Lees verder
Artikel

Schat, waar denk je aan?

Brein Tijdens een romantisch etentje dwalen uw gedachten af naar het werk, of, erger nog: naar een a...
Lees verder
Artikel

Soldaat gebaat bij yoga

Yoga is goed voor je. Dat wordt vaker gezegd, maar – kleinschalig – Braziliaans onderzoe...
Lees verder
Artikel

Ik mag best fouten maken

Eindredacteur Jacomijn de Raad leert negatieve gedachten te pareren
Lees verder
Artikel

Introvert, nou én?

Lekker snel, goed gebekt en dol op teamklussen. Zo ziet de ideale werknemer eruit. Wat als je niet i...
Lees verder
Artikel

Dansen tegen parkinson

Midden in een beweging ‘bevriezen’. Makkelijk je balans verliezen. Onzeker op de benen s...
Lees verder