Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.
Bekijk abonnementen Log in als abonnee
Abonneren
  • Abonneren
  • Registreren
  • Inloggen
Psychologie Magazine
  • adviezen
    • alle adviezen
    • vraag advies
  • artikelen
  • thema’s
  • tests
  • trainingen
  • coachfinder
  • abonnement
  • shop
  1. Home
  2. Thema's
  3. Stress
  4. Beter ademen tegen te veel stress: Anne probeert het uit

Beter ademen tegen te veel stress: Anne probeert het uit

  • 664 woorden
  • 4 minuten leestijd
Opslaan
Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Redacteur Anne Pek leert haar stress wegademen.
Meer weten over dit thema? Bekijk Stress
Deel dit artikel:
Group 4 Created with Sketch.
Group 3 Created with Sketch.
Group 2 Created with Sketch.
Group Created with Sketch.
Opslaan
Geschreven door

Anne Pek

Anne Pek is (wetenschaps)journalist en eindredacteur.

ademhaling
lichaam
Zelfhulp
//
1 september 2007 | Laatst gewijzigd op 17 maart 2020
Bekijk ook
Opslaan
Kort

Je bent jong en je strest wat

Bijna twee op de drie werknemers in Nederland (62%) heeft last van werkstress, stelt een internation...
Opslaan
Kort

Poll: werkstress heeft een negatieve invloed op mijn relatie

2191 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll.
Opslaan
Kort

‘Dat komt later wel’

Promotie maken, een boek schrijven. Veel mensen hebben tijdens de coronapandemie hun langetermijndoe...
Opslaan
Kort

Milde stress zorgt voor veerkracht

Een beetje stress lijkt nuttig. Nieuw onderzoek aan de universiteit van Georgia in de Verenigde Stat...

Dit vind je misschien ook interessant

Opslaan
Artikel

Hoe oud ben je écht?

We voelen ons massaal jonger dan ons paspoort aangeeft. En dat is heel gezond, want wie zich jong vo...
Lees verder
Opslaan
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie w...
Lees verder
Opslaan
Artikel

Het kind dat niet kwam

Voor veel kinderloze vrouwen is dat geen bewuste keuze – het overkomt ze. En je daar definitief bi...
Lees verder
Opslaan
Artikel

Het kind dat niet kwam

Voor veel kinderloze vrouwen is dat geen bewuste keuze – het overkomt ze. En je daar definitief bi...
Lees verder
Opslaan
Artikel

Waarom rust nemen belangrijk is – júíst in drukke ti...

Druk-druk-druk, door-door-door; uitrusten doen we wel als we klaar zijn. Maar klaar zijn we natuurli...
Lees verder
Opslaan
Artikel

‘Twijfelde ik maar minder over mijn loopbaan’

Erike Walthaus (23): ‘Ik volg de opleiding sociaal-pedagogische hulpverlening en studeer bijna af....
Lees verder
Opslaan
Advies

Alleen in de 2de week van mijn cyclus vrijen we fantastisch

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Redac...
Lees verder
Opslaan
Recensie

Bang in bed

Een zekere mate van angst is nodig voor goede seks.
Lees verder
Opslaan
Artikel

Computeren op recept

Met een paar muisklikken je zelfvertrouwen vergroten, een concentratiestoornis verminderen of de sch...
Lees verder
Opslaan
Kort

Zo schrijf je stress van je af

Je baas zegt dat je productie nogal tegenvalt. Een nare situatie, die veel stress veroorzaakt.
Lees verder

Meer over...

  • Hoogsensitief
  • Liefde en relaties
  • ADHD
  • Opvoeden
  • Mindfulness
  • Werk
  • Borderline
  • Autisme
  • Narcisme
  • 24 oefeningen om te ontspannen
  • 21 kenmerken van een narcist
  • De 9 meestgestelde vragen over hoogsensitiviteit
  • De 9 kenmerken van borderline
  • De 7 denkfouten bij jaloezie
  • Psychopathie Checklist
  • Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind
  • Zo help je een hooggevoelig kind
  • Gaslighting: zo herken je een gaslighter
  • Hoe herken ik het syndroom van Asperger?
  • HSP-test: ben je hoogsensitief?
  • De meestgestelde vragen over HSP
  • Snel over liefdesverdriet heen

Blijf op de hoogte

Als eerste ons laatste nieuws

Meld je aan
  • contact
  • disclaimer
  • privacy statement
  • abonnementsvoorwaarden
  • colofon
  • faq
  • adverteren
  • Facebook
  • E-mail
  • Youtube
  • Instagram
  • Pinterest
  • Vrij Nederland
  • Yoga Magazine
  • Psychologie Magazine
  • Happinez
  • Coachfinder
Logo WPG
  • BTW-nummer: NL001670682B01
  • KvK-nummer: 33071833

Je kan alleen artikelen opslaan als je bent ingelogd.
Inloggen Neem een abonnement
8214
ademhaling
lichaam
Zelfhulp