Toch vakantiepret voor gevoelig kind

Ontwikkeling Prikkelgevoelige kinderen voelen zich snel overweldigd. Structuur en voorspelbaarheid zijn daarom enorm belangrijk voor kinderen met bijvoorbeeld ADHD of autisme, weet Carolyn Dalgliesh. Omdat ze zelf zo’n kind heeft, schreef ze het boek Overprikkeld. Daarin geeft ze praktische tips om het dagelijks leven te vergemakkelijken en tegelijkertijd de sterke kanten van deze kinderen te […]

Ontwikkeling

Prikkelgevoelige kinderen voelen zich snel overweldigd. Structuur en voorspelbaarheid zijn daarom enorm belangrijk voor kinderen met bijvoorbeeld ADHD of autisme, weet Carolyn Dalgliesh. Omdat ze zelf zo’n kind heeft, schreef ze het boek Overprikkeld. Daarin geeft ze praktische tips om het dagelijks leven te vergemakkelijken en tegelijkertijd de sterke kanten van deze kinderen te stimuleren – ook tijdens die lange, ongestructureerde zomervakantie. Een greep:

• Gebruik een centrale agenda.

• Plan kleine dagelijkse routines in zoals karweitjes.

• Introduceer vaste dagen: ‘woensdag pannenkoekendag’.

• Handhaaf onderscheid tussen week- en weekenddagen.

• Noteer bezigheden voor zonnige en regenachtige dagen.

• Geef basislessen in organiseren – laat ze bijvoorbeeld hun eigen lunch inpakken voor uitstapjes.

• Stimuleer hun sterke kanten door bijvoorbeeld zintuiglijke leerervaringen te creëren, zoals een kijkdoos maken.

Nee

Carolyn Dalgliesh, Overprikkeld; praktische strategieën om de wereld van je prikkelgevoelige kind te structureren, Hogrefe, € 19,95

auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Omgaan met hooggevoeligheid: tips van Elaine Aron

Bij hooggevoelige mensen komen prikkels uit de omgeving veel harder binnen dan bij anderen. Hooggevo...
Lees verder
Kort

Omgaan met hooggevoeligheid: tips van Elaine Aron

Bij hooggevoelige mensen komen prikkels uit de omgeving veel harder binnen dan bij anderen. Hooggevo...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Advies

Ik krijg geen orgasme meer

Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Lees verder
Advies

Ik krijg geen orgasme meer

Het lukt me al een tijdje niet meer om een orgasme te krijgen.
Lees verder
Advies

Neemt prikkelgevoeligheid toe met het ouder worden?

Lees verder
Artikel

Zeven zogenaamde wijsheden uit de psychologie: feit of ficti...

Opvallende feitjes uit psychologisch onderzoek doen het goed op borrels, maar helaas kloppen ze niet...
Lees verder
Verhaal

Niet iedereen is even gevoelig voor prikkels

Voor iedereen is er een ideale hoeveelheid prikkels. Mensen verschillen enorm als het gaat om wat ze...
Lees verder
Verhaal

HSP en relaties – ben ik te lastig?

Zij is hoogsensitief, hij niet. Wat voor de man van journalist Merel van der Hoeven gezellig en rela...
Lees verder
Test

Hoeveel prikkels vind je prettig?

We verschillen in de hoeveelheid prikkels die we fijn vinden. Sommigen zijn actief op zoek naar prik...
Lees verder
Artikel

Gevoeligheid: ieder heeft zijn ideale hoeveelheid prikkels

Mensen verschillen enorm als het gaat om wat ze waarnemen – en hoe ze dat waarderen. Voor iedereen...
Lees verder