Boekentips voor ADHD’ers

Volwassenen met adhd

boeken

1]

Hulpgids ADHD. De meest actuele en complete gids voor een succesvol leven met ADHD, Nieuwezijds € 24,95

ADHD kun je ombuigen tot een voordeel, stellen de auteurs. ADHD’ers zijn gezegend met originaliteit, energie, lef en humor. En: ‘Frustraties uit het verleden bepalen niet wie je bent.’

2]

Opgeruimd leven met ADHD. Praktische organiseertips en strategieën, Judith Koberg en Kathleen Nadeau, Nieuwezijds, € 24,95

ADHD’ers hebben vaak een hekel aan opruimen. Ze verliezen zich snel in microconcentratie, richten de aandacht op één klein detail en vergeten alles om zich heen. Tip: verdeel vervelende activiteiten in micromomenten. De chaos verdwijnt zo verbazingwekkend snel.

3]

Samenleven met AD(H)D. Een nieuwe visie, Ans Ettema-Essler en Annemiek Nieborg-van den Ban, Bohn Stafleu van Loghum, € 21,90

Raakt u gefrustreerd door de ondoordachte acties van uw partner? En reageert die in de overtreffende trap als u kwaad wordt? Ga niet in discussie, zeg alleen waar u het niet mee eens bent en praat verder op een rustiger moment.

auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Lidy Pelsser: ‘We slikken ritalin als paracetamol’

ADHD wordt in veel gevallen veroorzaakt door overgevoeligheid voor heel gewone etenswaren als appel,...

Lees verder
Video

Polyamoreuze relatie: verbindingen met meerdere mensen

Van friends with benefits tot polyamorie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-ee...

Bekijk video
Artikel

Alles onder controle?

Lees verder
Artikel

Aandacht

Lees verder
Artikel

Hyperdepiep

Lees verder
Advies

Ik heb het uitgemaakt, maar hij gaat niet weg!

Lees verder
Artikel

Een bron van misverstanden

Lees verder
Advies

Word ik net zo afwezig als mijn vader?

Lees verder