Boekentips voor ADHD’ers

Volwassenen met adhd

boeken

1]

Hulpgids ADHD. De meest actuele en complete gids voor een succesvol leven met ADHD, Nieuwezijds € 24,95

ADHD kun je ombuigen tot een voordeel, stellen de auteurs. ADHD’ers zijn gezegend met originaliteit, energie, lef en humor. En: ‘Frustraties uit het verleden bepalen niet wie je bent.’

2]

Opgeruimd leven met ADHD. Praktische organiseertips en strategieën, Judith Koberg en Kathleen Nadeau, Nieuwezijds, € 24,95

ADHD’ers hebben vaak een hekel aan opruimen. Ze verliezen zich snel in microconcentratie, richten de aandacht op één klein detail en vergeten alles om zich heen. Tip: verdeel vervelende activiteiten in micromomenten. De chaos verdwijnt zo verbazingwekkend snel.

3]

Samenleven met AD(H)D. Een nieuwe visie, Ans Ettema-Essler en Annemiek Nieborg-van den Ban, Bohn Stafleu van Loghum, € 21,90

Raakt u gefrustreerd door de ondoordachte acties van uw partner? En reageert die in de overtreffende trap als u kwaad wordt? Ga niet in discussie, zeg alleen waar u het niet mee eens bent en praat verder op een rustiger moment.

auteur

Oda Salomons

» profiel van Oda Salomons

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Bram Bakker: ‘Ik heb onbehandelde ADHD’

Bram Bakker over de grote emoties die het leven kleur geven.

Lees verder
Interview

Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness is geen wondermiddel, maar verandert wel levens’

In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...

Lees verder
Artikel

Nieuwe ADHD-‘bijbel’

Lees verder
Kort

Hyperactief en toch te dik

Lees verder
Artikel

Oefenen tegen ADHD

Lees verder
Artikel

Aandacht

Lees verder
Verhaal

Een andere aanpak bij ADHD: mindfulness

Lees verder
Advies

Ik heb het uitgemaakt, maar hij gaat niet weg!

Lees verder