Thuis eten maakt slank

  • 64 woorden
  • leestijd is
  • 1 minuut
  • Foto: Getty Images
Wie wil afvallen kan maar beter niet uit eten gaan. Aan de eigen eettafel of die van vrienden neigen mensen namelijk minder naar overeten dan in een restaurant.

Dat stellen Amerikaanse onderzoekers nadat ze 150 mensen met overgewicht een jaar lang geregeld via hun smartphone vragen stelden over hun eetgedrag. Daar kwam uit dat mensen de verleiding om nóg iets te nemen lastiger konden weerstaan in restaurants dan in een huiselijke omgeving.

Versterk je wilskracht met

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Inclusief aanvalsplan voor moeilijke momenten!

bekijk de training
Nu maar
€€ 65,-
Impact of location and social context on the probability of a dietary lapse (…), presentatie American Heart Association Meeting, maart 2017

 

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Anne Pek

Sinds oktober 2005 werk ik voor Psychologie Magazine. Mijn aandachtsgebied is 'Gezondheid en therapie'. Een terrein waarop veel gebeurt.

» profiel van Anne Pek

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Gedragswetenschapper Ingrid Steenhuis: ‘Kwel jezelf toch niet zo met een dieet’

Van crashdiëten word je vooral chagrijnig. En jezelf alles verbieden werkt ook niet. Hoogleraar Ing...

Lees verder
Branded content

Goedele Liekens over seksuele opvoeding: ‘Leg de nadruk op het leuke van seks’

Nederland heeft bijna het laagste aantal tienerzwangerschappen ter wereld. In ontwikkelingslanden be...

Lees verder
Advies

Hoe blijf ik prettig werken tot mijn pensioen?

Ik ben een vrouw van 55 en werk sinds twee jaar in een snelgroeiend bedrijf met veel jonge mensen. Z...

Lees verder
Advies

Gestopt met snoepen en toch te zwaar

Lees verder
Artikel

Slanker wonen

Lees verder
Advies

Ik voel me niet happy in mijn lichaam

Lees verder
Kort

Klopt het dat ik in de zomer makkelijker afval?

Lees verder
Interview

Tatjana van Strien ‘Hoe meer angst, hoe meer obesitas’

Lees verder
Artikel

Hongerig brein

Lees verder