Strategisch advies voor angsthazen

Wordt de wereld steeds gevaarlijker? Misschien. Maar met een gezonde instelling kunt u onredelijke angsten de baas worden en uw zelfredzaamheid vergroten.

Theo van Gogh wordt vermoord, allochtone jongens treiteren de bewoners uit hun huis in de Amsterdamse Diamantbuurt, een café in Volendam brandt af, dioxines vergiftigen onze melk, een tbs’er op verlof verkracht een meisje, een dronken man slaat een voorbijganger dood: gevaar loert overal en wie regelmatig de krant leest, kan niet heen om de conclusie dat leven een tamelijk riskante bezigheid is. In het spoor van iedere nieuwe ramp ontstaat paniek en klinkt de roep om meer bescherming, meer politie, meer voorschriften en een beter toezicht op het naleven van al die voorschriften. ‘Of het nu om voedsel, technologie of misdaad gaat, we willen er op voorhand zeker van zijn dat er niets mis kan gaan,’ schrijft Gherie ter Steege in Leven is niet ongevaarlijk.

Ter Steege, die jarenlang als innovatiemedewerker van het Nederlands Instituut voor Zorg en Welzijn werkte aan het thema sociale veiligheid, beschrijft hoe mensen zelf hun gevoel van onveiligheid binnen de perken kunnen houden.

In principe, betoogt Ter Steege, zijn er vier strategieën waarmee we onze angst in bedwang proberen te houden. Je kunt in een hoekje wegkruipen en ’s avonds voor niemand de deur opendoen: de strategie van het vermijden. Je kunt

Log in om verder te lezen.
auteur

Ranne Hovius

» profiel van Ranne Hovius

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Vliegen in een virtuele wereld

'Mensen met spinnenangst kun je steeds dichter bij een echte spin laat komen, maar mensen met vliega...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Artikel

Zeven zinvolle zaterdagen

De zaterdag gaat meestal op aan hockeyles, huiswerk en kamer opruimen. Maar wat als je hem ook voor ...

Lees verder
Interview

Carine Crutzen: ‘Zelfs als ik door de regen fiets geniet ik van de stad’

Lees verder
Advies

Ik kan het aftakelen van mijn moeder niet accepteren

Lees verder
Artikel

Erbij horen zonder jezelf te verliezen

Lees verder
Artikel

Zou het leven leuker zijn zonder angst?

Lees verder
Advies

Hoe voorkom je dat je kind faalangst krijgt?

Lees verder
Advies

Hoe train ik mezelf om weer te durven vliegen?

Lees verder