Strategisch advies voor angsthazen

Wordt de wereld steeds gevaarlijker? Misschien. Maar met een gezonde instelling kunt u onredelijke angsten de baas worden en uw zelfredzaamheid vergroten.

Theo van Gogh wordt vermoord, allochtone jongens treiteren de bewoners uit hun huis in de Amsterdamse Diamantbuurt, een café in Volendam brandt af, dioxines vergiftigen onze melk, een tbs’er op verlof verkracht een meisje, een dronken man slaat een voorbijganger dood: gevaar loert overal en wie regelmatig de krant leest, kan niet heen om de conclusie dat leven een tamelijk riskante bezigheid is. In het spoor van iedere nieuwe ramp ontstaat paniek en klinkt de roep om meer bescherming, meer politie, meer voorschriften en een beter toezicht op het naleven van al die voorschriften. ‘Of het nu om voedsel, technologie of misdaad gaat, we willen er op voorhand zeker van zijn dat er niets mis kan gaan,’ schrijft Gherie ter Steege in Leven is niet ongevaarlijk.

Ter Steege, die jarenlang als innovatiemedewerker van het Nederlands Instituut voor Zorg en Welzijn werkte aan het thema sociale veiligheid, beschrijft hoe mensen zelf hun gevoel van onveiligheid binnen de perken kunnen houden.

In principe, betoogt Ter Steege, zijn er vier strategieën waarmee we onze angst in bedwang proberen te houden. Je kunt in een hoekje wegkruipen en ’s avonds voor niemand de deur opendoen: de strategie van het vermijden. Je kunt

Log in om verder te lezen.
auteur

Ranne Hovius

» profiel van Ranne Hovius

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De evolutie van de hysterische verlamming

Verstijven van angst, lijkt het onhandigste wat je kunt doen als je wordt aangevallen: het geeft de ...
Lees verder
Artikel

De evolutie van de hysterische verlamming

Verstijven van angst, lijkt het onhandigste wat je kunt doen als je wordt aangevallen: het geeft de ...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Artikel

Zo voorkom je dat je te veel eet

In alle gezelligheid zullen we deze maand weer heel wat kerstkransjes, toetjes en oliebollen eten. E...
Lees verder
Artikel

Zo voorkom je dat je te veel eet

In alle gezelligheid zullen we deze maand weer heel wat kerstkransjes, toetjes en oliebollen eten. E...
Lees verder
Advies

Is incest de oorzaak van mijn slapeloosheid?

Wordt de wereld steeds gevaarlijker? Misschien. Maar met een gezonde instelling kunt u onredelijke a...
Lees verder
Advies

Verlammende angst om te falen

Wordt de wereld steeds gevaarlijker? Misschien. Maar met een gezonde instelling kunt u onredelijke a...
Lees verder
Advies

Wat kan ik aan mijn rij-angst doen?

Wordt de wereld steeds gevaarlijker? Misschien. Maar met een gezonde instelling kunt u onredelijke a...
Lees verder
Artikel

In therapie bij een chatbot

Kan een robot helpen bij angst, depressieve gevoelens of posttraumatische stress? De makers van chat...
Lees verder
Advies

Waarom saboteer ik mezelf?

Wordt de wereld steeds gevaarlijker? Misschien. Maar met een gezonde instelling kunt u onredelijke a...
Lees verder
Artikel

Na de noodlanding

Redacteur Dagmar van der Neut herinnert het zich nog als de dag van gisteren: het vliegtuigongeluk d...
Lees verder