Ontwikkeling

Met een vriend of vriendin kunnen praten over je gevoelens en problemen is waardevol, vooral in een onzekere levensfase als de puberteit. Pubers – met name meisjes – hangen dan ook vaak uren aan de telefoon om liefdesprobleempjes en onzeker­heden te bespreken.

Basistraining

Omgaan met depressie

  • Leer depressie beter begrijpen aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten
  • Ontdek welke eerste stappen je kunt zetten om beter met je depressie om te gaan
  • Met inspirerende video's en artikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

Amerikaanse onderzoekers waren benieuwd welk effect dit eindeloze gepraat heeft op pubers, en volgden een groot aantal jongens en meisjes gedurende een half jaar. Samen je problemen uitpluizen maakt vriendschappen hechter en intiemer, zo blijkt. Maar bij meisjes is er ook een negatief effect: ze krijgen er meer angstige en depressieve gevoelens van. En dat leidt tot nóg meer uren praten over persoonlijke ellende.

‘Meisjes kijken op een andere manier naar hun problemen dan jongens,’ zegt onderzoekster Amanda Rose. ‘Ze zijn eerder geneigd om de oorzaak bij zichzelf te leggen. Daarom voelen zij zich er uiteindelijk slechter door.’

Wat je als ouder kunt doen met die kennis? ‘Stimuleer je puberdochter om problemen met anderen te bespreken, maar waarschuw haar daar niet te ver in door te slaan. Pubers zouden bovendien genoeg andere activiteiten op het programma moeten hebben die hun aandacht afleiden van hun zorgen, bijvoorbeeld sport.’

Developmental Psychology, juli 2007