Oogbewegingstherapie voor trauma’s

Het klinkt te mooi om waar te zijn: met je ogen van links naar rechts bewegen terwijl je terugdenkt aan een ernstig ongeluk, en binnen een paar sessies ben je van je trauma af. Monique Renssen van de Vrije Universiteit onderzocht de relatief nieuwe therapievorm Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) bij slachtoffers van verkeersongelukken. […]

Het klinkt te mooi om waar te zijn: met je ogen van links naar rechts bewegen terwijl je terugdenkt aan een ernstig ongeluk, en binnen een paar sessies ben je van je trauma af. Monique Renssen van de Vrije Universiteit onderzocht de relatief nieuwe therapievorm Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) bij slachtoffers van verkeersongelukken. Zij concludeerde dat EMDR goed en snel werkt in vergelijking met een gangbare therapie.

De ontdekker van EMDR, Francine Shapiro, dacht dat traumatische ervaringen ergens geïsoleerd in het brein worden opgeslagen en dat de verwerking ervan geblokkeerd is. Volgens haar stimuleren de oogbewegingen de linker- en rechterhersenhelft, waardoor er weer evenwicht ontstaat in de hersenen en het trauma verwerkt kan worden.

Renssen zelf denkt dat de oogbewegingen ervoor zorgen dat er vrij geassocieerd kan worden. ‘Als mensen terugdenken aan een heel nare gebeurtenis, kunnen er twee dingen gebeuren: of ze stoppen het weg, of ze worden overspoeld door emoties. Bij EMDR houd je mensen in het hier en nu, terwijl ze toch alle gevoelens rondom het trauma toelaten. Misschien dat het daarom zo snel resultaat oplevert.’

De oogbewegingstherapie is nog zeer omstreden. Volgens critici gebeurt er niets anders dan wat er bij een

Log in om verder te lezen.
auteur

Dagmar van der Neut

Nieuwsgierigheid is een van mijn belangrijkste drijfveren. Ik wil snappen hoe dingen werken. Hoe kan het dat…? Hoe zit het in elkaar? Waarom?

» profiel van Dagmar van der Neut

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zo kan het ook

Nare jeugdervaringen kunnen langdurige sporen achterlaten. Toch groeien beschadigde kinderen niet pe...
Lees verder
Artikel

Zo kan het ook

Nare jeugdervaringen kunnen langdurige sporen achterlaten. Toch groeien beschadigde kinderen niet pe...
Lees verder
Verhaal

Dit zijn de 5 typen slechte slapers

Nachtelijk gewoel, overdag moe zijn en niets kunnen hebben: wie kampt met slapeloosheid zal dit alle...
Lees verder
Verhaal

Dit zijn de 5 typen slechte slapers

Nachtelijk gewoel, overdag moe zijn en niets kunnen hebben: wie kampt met slapeloosheid zal dit alle...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn vader naar een psycholoog?

Lees verder
Artikel

Seks op de divan

Sommige mannen zijn op seksueel gebied zo onzeker, dat ze nog nooit met een vrouw naar bed zijn gewe...
Lees verder
Advies

Vroeger veel gepest, nu depressief

Lees verder
Artikel

Helende hobby’s

Natuurlijk kun je naar een therapeut of coach met je angst of stress. Maar deze mensen vonden een an...
Lees verder
Artikel

Een open relatie wanneer werkt dat?

Als je samen besluit om intimiteit en seks ook met anderen te delen, weet je zeker dat je risico’s...
Lees verder
Test

Ben je gegroeid na tegenslag?

Leren omgaan met een trauma of een heftige stressvolle ervaring kan bijdragen aan persoonlijke groei...
Lees verder